人体肌肉列表

维基媒体列表条目

这是人体骨骼肌列表。人体大约有640条骨骼肌[1][2][3]。大多数肌肉都成对,因此总共约有320对骨骼肌分布于全人体。精确的肌肉数目不容易确定,因为肌肉可能在不同部位汇聚成不同的肌肉束,此外还有一些痕迹肌肉英语Human vestigiality,例如掌长肌,在某些人身上已经消失,但仍有许多人保有。

下表将肌肉归入五大区:头、颈、躯干、上肢、下肢,各区再分出肌群。肌肉动作以它在解剖学姿势下能做的动作为准,否则肌肉间具有协同作用,实务上能做更多动作。

骨骼肌分类

括号内斜体字皆为拉丁文

依纤维形状

依肌肉外型

  • 三角肌(mm. trianglees
  • 方肌(mm.quadrati
  • 圆肌(mm.teres
  • 轮匝肌(mm.orbiculares
  • 二头肌(mm.bicipitales
  • 三头肌(mm. tricipitales
  • 四头肌(mm. quadricipitales
  • 腹肌(mm. digastrici
  • 锯肌(mm. serrati

依肌肉功能

  • 屈肌(mm. flexores
  • 伸肌(mm. extensores
  • 内收肌(mm. adductores
  • 外展肌(mm. abductores
  • 旋转肌(mm. rotatores
  • 提肌(mm. levatores
  • 降肌(mm. depressores
  • 竖肌(mm. erectores
  • 括约肌mm. sphincteres
  • 关节肌(mm. articulares
  • 皮肌(mm. cutanei
  • 旋前肌(mm. pronatores,直译为“旋下肌”,又作“回内筋”)
  • 旋后肌(mm. supinatores,直译为“旋上肌”,又作“回外筋”)
  • 张肌(mm. tensores

头部的肌肉大致分为咀嚼肌颜面肌英语Facial muscles。人类的咀嚼肌分布于颞颚关节英语Temporomandibular joint周围,由三叉神经(CN V)支配,收缩时使下颌骨运动,以参与咀嚼。颜面肌为扁又薄的皮肌,由颜面神经(CN VII)支配,位置表浅,大多起自头颅不同部位,并止于脸部皮肤。人类的颜面肌比其他动物发达,这与人类大脑皮质的思维和语言活动有关。此外,还有主要由动眼神经(CN III)支配的眼外肌肉、主要由迷走神经(CN X)支配的软颚肌肉、主要由舌下神经(CN XII)支配的舌部肌肉等。

位置 肌肉名称 主要支配神经
(粗体肌肉为例外)
眼外肌英语Extraocular muscles提上睑肌英语Levator palpebrae superioris muscle上睑板肌英语superior tarsal muscle眼直肌上直肌下直肌内直肌外直肌)、眼斜肌上斜肌下斜肌
眼内肌睫状肌瞳孔扩大肌英语Iris dilator muscle瞳孔括约肌英语Iris sphincter muscle
动眼神经 [CN III]
咀嚼 嚼肌颞肌英语Temporal muscle内翼肌英语Medial pterygoid muscle外翼肌英语lateral pterygoid muscle 三叉神经 [CN V]
颅顶 枕额肌枕肌额肌 颜面神经 [CN VII]
眼睑 眼轮匝肌皱眉肌降眉肌
颞顶肌英语temporoparietalis muscle耳肌英语Auriculares muscles镫骨肌鼓膜张肌英语Tensor tympani muscle
鼻锥肌降鼻中隔肌英语Depressor septi nasi muscle提上唇鼻翼肌英语Levator labii superioris alaeque nasi muscle鼻肌
提口角肌英语levator anguli oris颧大肌英语Zygomaticus major muscle颧小肌英语Zygomaticus minor muscle提上唇肌英语levator labii superioris口轮匝肌笑肌颊肌英语Buccinator muscle降口角肌英语Depressor anguli oris muscle降下唇肌英语Depressor labii inferioris muscle颏肌英语mentalis
软颚 张颚帆肌英语Tensor veli palatini muscle提颚帆肌英语levator veli palatini颚舌肌英语Palatoglossus muscle颚咽肌英语palatopharyngeus muscle悬壅垂 迷走神经 [CN X]
舌外在肌:颚舌肌英语Palatoglossus muscle茎突舌肌英语styloglossus颏舌肌英语genioglossus舌骨舌肌英语hyoglossus软骨舌肌英语chondroglossus
舌内在肌:上舌纵肌英语superior longitudinal muscle下舌纵肌英语inferior longitudinal muscle舌横肌英语transversus muscle舌垂直肌英语verticalis muscle
舌下神经 [CN XII]

颅顶

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
枕额肌(Occipitofrontalis):2个枕骨腹、2个额骨
# 枕肌(Occipitalis) 枕骨上项线颞骨乳突部英语Mastoid part of the temporal bone 颅顶腱膜英语epicranial aponeurosis 枕动脉 后耳神经英语posterior auricular nerve
上游为颜面神经 [CNVII]
后移颅顶腱膜及头皮
# 额肌(Frontalis) 眉部及印堂皮肤 眼动脉 颜面神经颞支英语Temporal branches of the facial nerve [CNVII] 提眉毛

眼睑

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
眼轮匝肌(Orbicularis oculi) 眶部(orbital part):额骨
眼睑部(palpebral part):睑内侧韧带英语medial palpebral ligament
泪部(lacrimal part):泪骨后嵴
眶部:睑外侧裂英语lateral palpebral raphe
眼睑部:睑外侧裂
泪部:眼皮边缘
眼动脉
颧眶动脉英语zygomatico-orbital artery
内眦动脉英语angular artery
颜面神经颧支英语zygomatic branch 眶部:抚平前额横向褶皱
眼睑部:阖上眼皮
泪部:扩大泪囊英语lacrimal sac
提上睑肌英语levator palpebrae superioris muscle
皱眉肌(Corrugator supercilii) 额骨鼻部英语Nasal part of frontal bone 眉部中央三分之一 眼动脉 向内、向下移动额头皮肤,
根产生垂直皱纹
降眉肌(Depressor supercilii) 额骨鼻部、眼眶内侧缘 眉部内侧三分之一 向下、向内移动眉部皮肤

眼外肌肉

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
提上睑肌英语Levator palpebrae superioris muscle
(Levator palpebrae superioris)
蝶骨 睑板英语tarsal plate、上眼皮 眼动脉 动眼神经 [CNIII] 上移回缩眼皮 眼轮匝肌
上睑板肌英语superior tarsal muscle(Tarsalis superior) 提上睑肌下方 上睑板英语superior tarsal plate 交感神经 提上眼皮
眼直肌(Rectus muscles)
# 上直肌(Superior rectus) 共同腱环 角膜缘英语corneal limbus上方7.5毫米处 眼动脉 动眼神经上支 [CNIII] 向上、向内转眼球 上斜肌
# 下直肌(Inferior rectus) 角膜缘下方6.5毫米处 动眼神经下支 [CNIII] 向下、向内转眼球 下斜肌
# 内直肌(Medial rectus) 角膜缘内侧5.5毫米处 动眼神经下支 [CNIII] 向内侧转眼球 外直肌
# 外直肌(Lateral rectus) 角膜缘外侧7毫米处 外旋神经 [CNVI] 向外侧转眼球 内直肌
眼斜肌(Oblique muscles)
# 上斜肌(Superior oblique) 共同腱环视神经管英语optic canal内侧 眼球后半外上方 眼动脉
外侧肌肉支
滑车神经 [CNIV] 向下、向外转眼球 上直肌
# 下斜肌(Inferior oblique) 眼眶内侧的上颔骨眶表面,
泪沟英语lacrimal groove外侧
眼球外下方,比外直肌深 眼动脉 动眼神经 [CNIII] 向上、向外转眼球 下直肌

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
颞顶肌英语temporoparietalis muscle(Temporoparietalis) 耳肌英语auriculares muscles 颅顶腱膜英语epicranial aponeurosis 颜面神经 [CNVII]
耳肌(Auriculares muscles)
前耳肌英语anterior auricular muscle(Auricularis anterior) 颞筋膜英语temporal fascia 外耳螺旋前方 后耳动脉英语posterior auricular artery 颜面神经 [CNVII] 向前拉动耳廓
上耳肌英语superior auricular muscle(Auricularis superior) 颅顶腱膜英语epicranial aponeurosis 耳廓后上方 向上拉动耳廓
后耳肌英语posterior auricular muscle(Auricularis posterior) 颞骨乳突英语Mastoid process of the temporal bone
胸锁乳突肌肌腱
耳廓后方 向后拉动耳廓
中耳肌肉
镫骨肌(Stapedius) 中耳锥尖 镫骨 后耳动脉英语posterior auricular artery镫骨支英语Stapedial branch of posterior auricular artery 颜面神经 [CNVII] 减少镫骨振动,控制进入内耳的音量
鼓膜张肌英语Tensor tympani muscle(tensor tympani) 耳咽管 锤骨 鼓上动脉英语superior tympanic artery 翼内神经英语medial pterygoid nerve,上游为
下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
拉紧鼓膜,控制进入内耳的音量

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
鼻锥肌(Procerus) 覆盖鼻骨下部的筋膜 额头下方、眉间的皮肤 颜面动脉英语facial artery 颜面神经颊支英语Buccal branches of the facial nerve [CNVII] 向下、向内移动眉毛,形成横向皱褶
降鼻中隔肌英语Depressor septi nasi muscle
(Depressor septi nasi)
下颔骨门齿窝英语incisive fossa 鼻中隔
鼻肌翼部后面
上唇动脉英语superior labial artery 向下移动鼻中隔
提上唇鼻翼肌英语Levator labii superioris alaeque nasi muscle(Levator labii superioris alaeque nasi) 上颔骨额突 鼻孔与上唇 上唇动脉英语superior labial artery 收鼻翼、张鼻孔、提上唇、
鼻肌(Nasalis)
# 横部(Transverse part) 犬齿牙根 鼻外软骨英语lateral nasal cartilage 上唇动脉英语superior labial artery 颜面神经颊支英语Buccal branches of the facial nerve [CNVII] 压缩鼻孔 翼部
# 翼部(Alar part)
   扩鼻肌英语dilator naris muscle(Dilator naris)
外侧门齿牙槽、
大翼软骨英语greater alar cartilage小翼软骨英语lesser alar cartilages
鼻孔边缘的皮肤 扩张鼻孔 横部

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
提口角肌英语levator anguli oris(Levator anguli oris)(caninus) 上颔骨 蜗轴英语Modiolus (face) 颜面动脉英语facial artery 颜面神经颊支英语Buccal branches of the facial nerve [CNVII] 上提嘴角(微笑
颧大肌英语Zygomaticus major muscle(Zygomaticus major) 颧骨接近上颔骨处 上提、外拉嘴角
颧小肌英语Zygomaticus minor muscle(Zygomaticus minor) 上唇皮肤 上提上唇
提上唇肌英语levator labii superioris(Levator labii superioris) 上颔骨眼眶内下缘 上唇皮肤及肌肉 上唇动脉英语superior labial artery 上提上唇
口轮匝肌(Orbicularis oris) 上颔骨下颔骨 嘴唇四周的皮肤 上唇动脉英语superior labial artery下唇动脉英语inferior labial artery 噘嘴
笑肌(Risorius) 腮腺 筋膜 蜗轴英语Modiolus (face) 颜面动脉英语facial artery 外拉嘴角
颊肌英语Buccinator muscle(Buccinator) 上颔骨牙槽突、
下颔骨翼下颔缝英语pterygomandibular raphe
口轮匝肌纤维 颊动脉英语buccal artery 拉伸脸颊、将脸颊内表面压向牙齿,辅助咀嚼
降口角肌英语Depressor anguli oris muscle(Depressor anguli oris)(triangularis) 下颔骨结节 蜗轴英语Modiolus (face) 颜面动脉英语facial artery 颜面神经下颔支英语Marginal mandibular branch of the facial nerve [CNVII] 下拉嘴角(撇嘴)
降下唇肌英语Depressor labii inferioris muscle(Depressor labii inferioris) 下颔骨斜线上,
颏孔英语mental foramen及联合之间
下唇表皮、口轮匝肌纤维、对侧降下唇肌 下唇动脉英语inferior labial artery 下拉下唇
颏肌英语mentalis 下颔骨前端
下排外侧门齿牙槽
下巴皮肤 上拉、皱起下巴皮肤,前伸下唇

软颚

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
张颚帆肌英语Tensor veli palatini muscle
(Tensor veli palatini)
蝶骨内翼板英语Pterygoid processes of the sphenoid 颚腱膜英语palatine aponeurosis 颚大动脉英语Greater palatine artery(上游为上颔动脉
颚升动脉英语ascending palatine artery(上游为颜面动脉英语facial artery
翼内神经英语medial pterygoid nerve
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
张开软颚,帮助吞咽
提颚帆肌英语levator veli palatini
(Levator veli palatini)
颞骨耳咽管 颜面动脉英语facial artery 迷走神经咽神经丛英语Pharyngeal plexus of vagus nerve [CNX] 上提软颚
颚舌肌英语Palatoglossus muscle
(Palatoglossus)
颚腱膜英语palatine aponeurosis 上提舌根,参与呼吸
颚咽肌英语palatopharyngeus muscle
(Palatopharyngeus)
颚腱膜英语palatine aponeurosis硬颚 甲状软骨上缘
(与缩咽肌融合)
拉动,帮助呼吸
悬壅垂
(Palatine uvula)
硬颚 悬壅垂的软组织 颚大动脉英语Greater palatine artery(上游为上颔动脉
颚升动脉英语ascending palatine artery(上游为颜面动脉英语facial artery
小舌的移动与变形

咀嚼

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
嚼肌(Masseter) 下颔骨
颧弓下缘前三分之二
下颔骨角及嚼肌结节 嚼肌动脉英语masseteric artery 嚼肌神经英语masseteric nerve
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
上提、前移下颔骨(阖嘴)
向上收回颈部皮肤
颈阔肌
颞肌英语Temporalis muscle(Temporalis) 顶骨颞线 下颔骨冠状突英语Coronoid process of the mandible 深颞动脉英语deep temporal arteries 颞深神经英语deep temporal nerves
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
上提、后移下颔骨(阖嘴)
向上收回颈部皮肤
内翼肌英语Medial pterygoid muscle(Medial pterygoid) 深头外翼板英语pterygoid process内侧
浅头颚骨锥状突英语pyramidal process of palatine bone上颔粗隆英语maxillary tuberosity
下颔角英语angle of mandible内侧 上颔动脉翼支英语pterygoid branches of maxillary artery 翼内神经英语medial pterygoid nerve
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
上提、前移下颔骨(阖嘴)
侧移下颔
外翼肌英语Lateral pterygoid muscle(Lateral pterygoid) 蝶骨大翼英语Greater wing of sphenoid bone外翼板英语pterygoid process 下颔骨髁突英语condyloid process 翼外神经英语lateral pterygoid nerve
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
下拉、前移下颔骨(张嘴)
侧移下颔

舌外在肌

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
颚舌肌英语Palatoglossus muscle(Palatoglossus) 颚腱膜英语palatine aponeurosis 舌动脉英语lingual artery 迷走神经 [CNX]、副神经 上提舌根,参与呼吸
茎突舌肌英语styloglossus(Styloglossus) 颞骨茎突英语styloid process (temporal) 舌下神经 [CNXII] 上提、后拉舌部 颏舌肌中下层
颏舌肌英语genioglossus(Genioglossus) 下颔骨颏棘上方下颔联合英语symphysis menti 舌底部、舌骨体 :将舌尖往后下方拉
:下拉舌部
:后拉舌部
舌骨舌肌英语hyoglossus(Hyoglossus) 舌骨本体及大角 舌部侧面 舌动脉英语lingual artery
颈外动脉英语external carotid artery
下拉舌部
软骨舌肌英语chondroglossus(Chondroglossus) 舌骨本体及小角 舌内在肌的纤维 下拉舌部(与舌骨舌肌协同)

舌内在肌

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
上舌纵肌英语superior longitudinal muscle
(Superior longitudinal lingualis)
舌中隔英语median fibrous septum至靠近会厌 舌边缘 舌动脉英语lingual artery 舌下神经 [CNXII] 缩舌、上提舌尖及舌外缘
舌横肌英语transversus muscle(Transversus linguae) 舌中隔英语median fibrous septum 舌两侧 窄舌且不延长
下舌纵肌英语inferior longitudinal muscle
(Inferior longitudinal lingualis)
舌根 舌尖 缩舌、后拉,下拉舌尖
舌垂直肌英语verticalis muscle(Verticalis linguae) 舌根 舌下表面边缘 宽舌、压平舌面

颈部

颈部位于头部、胸部和上肢之间,支撑头部,并做出各种动作。依照位置,颈部肌肉主要可分为九个部分:

  1. 锁骨上表浅的颈阔肌胸锁乳突肌
  2. 脊椎前(Prevertebral)肌肉,位置较深,主要帮助点头。
  3. 脊椎外侧,包含提高肋骨的斜角肌群英语Scalene muscles以及提高肩胛骨的提肩胛肌英语levator scapulae muscle
  4. 脊椎后的肌肉,大多延伸到背部。
  5. 枕下肌群英语Suboccipital muscles,其中三条围成枕下三角(Suboccipital triangle)。
  6. 舌骨上肌群英语Suprahyoid muscles,在吞咽时提高舌骨
  7. 舌骨下肌群英语Infrahyoid muscles,在吞咽后降低舌骨。
  8. 部肌肉,主要功能为帮助吞咽。
  9. 部肌肉,主要功能为调整声带松紧,以改变发声频率。
位置 肌肉名称
锁骨上 颈阔肌胸锁乳突肌
脊椎 头前直肌英语Rectus capitis anterior muscle头侧直肌英语Rectus capitis lateralis muscle头长肌英语Longus capitis muscle颈长肌英语Longus colli muscle
脊椎外 斜角肌英语Scalene muscles(前、中、后)、提肩胛肌英语levator scapulae muscle
脊椎后 头夹肌最长肌头半棘肌
枕下肌群英语Suboccipital muscles 头后大直肌头后小直肌英语Rectus capitis posterior minor muscle头上斜肌英语Obliquus capitis superior muscle头下斜肌英语Obliquus capitis inferior muscle
舌骨上英语Suprahyoid muscles 二腹肌英语Digastric muscle茎突舌骨肌英语Stylohyoid muscle下颚舌骨肌英语Mylohyoid muscle颏舌骨肌英语Geniohyoid muscle
舌骨下英语Infrahyoid muscles 甲舌骨肌英语Thyrohyoid muscle胸舌骨肌英语Sternohyoid muscle胸甲肌英语Sternothyroid muscle肩胛舌骨肌英语Omohyoid muscle
茎突咽肌英语stylopharyngeus muscle耳咽管咽肌英语salpingopharyngeus muscle上咽缩肌英语superior pharyngeal constrictor muscle中咽缩肌英语middle pharyngeal constrictor muscle下咽缩肌英语inferior pharyngeal constrictor muscle
环甲肌环杓后肌英语Posterior cricoarytenoid muscle环杓外侧肌英语Lateral cricoarytenoid muscle杓斜肌英语oblique arytenoid杓会厌肌)、杓横肌甲杓肌声带肌甲状会厌肌

锁骨上

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
颈阔肌
(Platysma)
下颔骨基部 锁骨下缘及胸部筋膜 颔下动脉英语submental artery分支
锁骨上动脉英语suprascapular artery分支
颜面神经颈支英语cervical branch of the facial nerve [CNVII] 拉紧颈部与部分胸部皮肤、
降低下颔、外下拉动嘴角
嚼肌颞肌英语Temporalis muscle
胸锁乳突肌
(Sternocleidomastoid, SCM)
胸骨头:胸骨柄英语manubrium sterni
锁骨头:锁骨内侧部分
颞骨乳突部英语Mastoid part of the temporal bone枕骨上项线英语superior nuchal line 枕动脉
上甲状腺动脉英语superior thyroid artery
耳后动脉
运动:副神经
感觉:颈神经丛
单侧收缩:向对侧转头,向同侧歪头
双侧收缩:点头;提胸锁,辅助用力呼吸

脊椎前

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
头前直肌英语Rectus capitis anterior muscle
(Rectus capitis anterior)
寰椎 枕骨 椎动脉咽升动脉英语ascending pharyngeal artery C1C2 寰枢关节点头
头侧直肌英语Rectus capitis lateralis muscle
(Rectus capitis lateralis)
寰椎横突上表面 枕骨颈静脉突英语jugular process下表面 椎动脉咽升动脉英语ascending pharyngeal artery
枕动脉
寰枢关节向同侧歪头 对侧头侧直肌
头长肌英语Longus capitis muscle(Longus capitis) 第4-6颈椎横突前表面 枕骨基底部英语Basilar part of occipital bone 椎动脉颈升动脉英语ascending cervical artery C1C4 寰枢关节点头
颈长肌英语Longus colli muscle(Longus colli) 第3-6颈椎横突 寰椎前弓 椎动脉咽升动脉英语ascending pharyngeal artery C2C6英语cervical spinal nerve 6 点头

脊椎外

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
前斜角肌英语scalene muscles(Scalenus anterior) 第3-6颈椎 第一肋 颈升动脉
上游为下甲状腺动脉英语inferior thyroid artery
C5英语cervical spinal nerve 5C6英语cervical spinal nerve 6腹枝英语ventral ramus 固定颈部时:上提第一肋,辅助用力呼吸
固定肋骨时:点头、歪头、向对侧转头
中斜角肌英语scalene muscles(Scalenus medius) 第2-6颈椎 第一肋 C3C8英语cervical spinal nerve 8腹枝英语ventral ramus 固定颈部时:上提第一肋,辅助用力呼吸
固定肋骨时:向对侧转头
后斜角肌英语scalene muscles(Scalenus posterior) 第4-6颈椎 第二肋 颈升动脉、颈横动脉英语transverse cervical artery C6英语cervical spinal nerve 6C8英语cervical spinal nerve 8腹枝英语ventral ramus 固定颈部时:上提第二肋,辅助用力呼吸
固定肋骨时:向同侧转头
提肩胛肌英语levator scapulae muscle(Levator scapulae) 第3-6颈椎横突后方结节 肩胛骨内缘上段 肩胛背动脉英语dorsal scapular artery C3C4
肩胛背神经英语dorsal scapular nerveC5英语cervical spinal nerve 5
肩胛骨、耸肩、降肩臼英语glenoid cavity 前锯肌

脊椎后

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
头夹肌(Splenius capitis) 第7颈椎到第6胸椎的棘突
项韧带英语nuchal ligament
乳突英语Mastoid part of the temporal bone 深颈动脉枕动脉 C3C4 抬头、转头、向同侧歪头
头最长肌(Longissimus capitis) 第4-7颈椎的关节突
第1-5胸椎的横突
乳突英语Mastoid part of the temporal bone后缘 椎动脉深颈动脉枕动脉颈横动脉英语transverse cervical artery C6英语cervical spinal nerve 6T4英语thoracic spinal nerve 4背枝英语ventral ramus 单侧:向同侧歪头
双侧:伸直脊柱
头半棘肌(Semispinalis capitis) 第4-6颈椎的关节突
第7颈椎及第1-7胸椎的横突
上下项线之间的枕骨 枕动脉 枕大神经英语greater occipital nerveC2 抬头

枕下

下表标记粗体的肌肉为枕下三角英语Suboccipital triangle的三条边。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
头后小直肌英语Rectus capitis posterior minor muscle
(Rectus capitis posterior minor)
寰椎前弓结节 枕骨大孔英语foramen magnum下项线间的表面 椎动脉枕动脉 枕下神经英语suboccipital nerve背侧分支 主要功能为感觉受器,兼具抬头
头后大直肌
(Rectus capitis posterior major)
枢椎棘突 枕骨下项线(靠内侧) 枕下神经英语suboccipital nerve
C1背枝英语ventral ramus
抬头、往侧后方移动头、同侧转头
头上斜肌英语Obliquus capitis superior muscle
(Obliquus capitis superior)
寰椎侧块 枕骨下项线(靠外侧) 抬头、往侧后方移动头
头下斜肌英语Obliquus capitis inferior muscle
(Obliquus capitis inferior)
枢椎棘突 寰椎侧块 抬头、往侧后方移动头、同侧转头

舌骨上

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
二腹肌英语Digastric muscle(Digastric) 前腹:下颔骨二腹肌窝
后腹:颞骨乳突英语mastoid process
舌骨小角上的腹中腱 前腹:颜面动脉英语facial artery颔下支
后腹:枕动脉
前腹:下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
(经下颔舌骨神经英语mylohyoid nerve
后腹:颜面神经 [CNVII]
嚼肌颞肌英语temporalis放松时开嘴
茎突舌骨肌英语Stylohyoid muscle(Stylohyoid) 颞骨茎突英语Temporal styloid process 舌骨大角 枕动脉 颜面神经 [CNVII] 吞咽时上提舌骨
下颚舌骨肌英语Mylohyoid muscle(Mylohyoid) 下颔骨下颚舌骨线英语mylohyoid line 舌骨咽裂英语pharyngeal raphe 牙槽下动脉英语inferior alveolar artery
下颚舌骨支
下颔舌骨神经英语mylohyoid nerve
上游为下颔神经英语mandibular nerve [CNV3]
上提口腔底及舌骨
下拉下颔骨
颏舌骨肌英语Geniohyoid muscle(Geniohyoid) 下颔联合英语mandibular symphysis 舌骨体前表面 舌动脉英语lingual artery C1(经 舌下神经 吞咽时上提舌骨及舌

舌骨下

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
甲舌骨肌英语Thyrohyoid muscle(Thyrohyoid) 甲状软骨 舌骨 上甲状腺动脉英语superior thyroid artery C1 下拉舌骨
胸舌骨肌英语Sternohyoid muscle(Sternohyoid) 胸骨 舌骨 颈襻 下拉舌骨
胸甲肌英语Sternothyroid muscle(Sternothyroid) 胸骨 甲状软骨 下拉,略微下拉舌骨
肩胛舌骨肌英语Omohyoid muscle(Omohyoid) 肩胛骨上缘 舌骨 下甲状腺动脉英语inferior thyroid artery 下拉,下拉、侧移舌骨

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
茎突咽肌英语stylopharyngeus muscle(Stylopharyngeus) 颞骨茎突英语Styloid process (temporal) 甲状软骨 咽升动脉英语ascending pharyngeal artery咽支 舌咽神经 [CNIX] 上提咽与喉,帮助吞咽
耳咽管咽肌英语salpingopharyngeus muscle
(Salpingopharyngeus)
耳咽管软骨 颚咽肌英语palatopharyngeus后侧肌束 迷走神经 [CNX]
副神经 [CNXI]
上提鼻咽
上缩咽肌英语superior pharyngeal constrictor muscle
(Constrictor pharyngis superior)
内翼板英语medial pterygoid plate翼下颔裂英语pterygomandibular raphé
上颔牙槽突英语alveolar process of maxilla
咽裂英语pharyngeal raphe咽结节英语pharyngeal tubercle 咽升动脉英语ascending pharyngeal artery
舌动脉英语lingual artery扁桃支
迷走神经咽神经丛英语Pharyngeal plexus of vagus nerve [CNX] 吞咽
中缩咽肌英语middle pharyngeal constrictor muscle
(Constrictor pharyngis medius)
舌骨 咽裂英语pharyngeal raphe 咽升动脉英语ascending pharyngeal artery咽支
下缩咽肌英语inferior pharyngeal constrictor muscle
(Constrictor pharyngis inferior)
环状软骨甲状软骨 咽上神经英语superior laryngeal nerve外咽支
上游为迷走神经 [CNX]

环甲肌环杓后肌主要使声音变高,其他肌肉则主要使声音变低。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
环甲肌(Cricothyroid) 环状软骨前侧及外侧 甲状软骨下角及甲板 喉上动脉英语superior thyroid artery环甲动脉英语superior thyroid artery 咽上神经英语superior laryngeal nerve咽外支
上游为迷走神经 [CNX]
拉长、拉紧声带,使声音变高变尖 甲杓肌群
环杓后肌英语posterior cricoarytenoid muscle
(Posterior cricoarytenoid)
环状软骨后侧 杓状软骨肌肉突 喉上动脉英语superior thyroid artery喉下动脉英语inferior thyroid artery 喉返神经
上游为迷走神经 [CNX]
外展、外旋杓状软骨,将声带向前、向外拉,以打开声门裂英语Rima glottidis 环杓外侧肌英语lateral cricoarytenoid muscle
杓肌群
环杓外侧肌英语lateral cricoarytenoid muscle
(Lateral cricoarytenoid)
环状软骨外侧 内收、内旋杓状软骨,将声带向后、向内拉,以关闭声门裂英语Rima glottidis 环杓后肌英语posterior cricoarytenoid muscle
杓横肌(Transverse arytenoid) 杓状软骨单侧 杓状软骨对侧
杓斜肌英语oblique arytenoid(Oblique arytenoid) 杓状软骨肌肉突后方 杓状软骨尖端、
杓状会厌襞(瓢会褶)
杓会厌肌(Aryepiglottic) 杓状软骨尖端 会厌软骨外缘
甲杓肌(Thyroarytenoid) 甲状软骨内部前表面 杓状软骨前表面 松弛声带,使声音变低变厚 环甲肌
声带肌(Vocalis) 杓状软骨肌肉突外侧 声带前段
甲状会厌肌(Thyroepiglottic) 甲状软骨内部前表面 杓状会厌襞(瓢会褶)

躯干

躯干连结上肢下肢,以横膈为界,分为上方的胸腔和下方的腹腔。躯干前面的浅层肌肉主要是胸大肌腹外斜肌。躯干前面的深层肌肉主要是肋间外肌腹直肌。躯干背部的浅层肌肉主要是斜方肌背阔肌背阔肌是上半身最大的肌肉。

位置 肌肉名称
背部 浅层:斜方肌背阔肌小菱形肌英语Rhomboid minor muscle大菱形肌英语Rhomboid major muscle提肩胛肌英语levator scapulae
夹肌头夹肌颈夹肌
竖脊肌髂肋肌最长肌棘肌
横棘肌英语Transversospinales头半棘肌颈半棘肌背半棘肌多裂肌英语Multifidus muscle回旋肌英语Rotatores muscles
其他:棘间肌英语Interspinales muscles横突间肌英语Intertransversarii
胸部 浅层:胸大肌[a]胸小肌锁骨下肌英语subclavius muscle前锯肌[b]胸骨肌英语sternalis
呼吸:肋间肌肋间外肌肋间内肌最内肋间肌)、肋下肌英语Subcostalis muscle胸横肌英语Transversus thoracis muscle提肋肌英语Levatores costarum muscles前锯肌上后锯肌英语Serratus posterior superior muscle下后锯肌英语Serratus posterior inferior muscle横膈
腹部 前侧:腹外斜肌腹内斜肌腹横肌英语Transverse abdominal muscle腹直肌锥肌英语Pyramidalis muscle提睾肌[c]
后侧:腰方肌髂腰肌英语iliopsoas腰大肌[d]腰小肌[e])、髂肌
骨盆 提肛肌英语Levator ani(髂尾肌、耻尾肌、耻骨直肠肌)、尾骨肌英语Coccygeus muscle直肠尾骨肌英语Rectococcygeal muscle
会阴 臀三角:肛门括约肌(肛门外括约肌英语External anal sphincter肛门内括约肌英语Internal anal sphincter
会阴横肌英语Transverse perineal muscles球海绵体肌英语Bulbospongiosus muscle坐骨海绵体肌英语Ischiocavernosus muscle尿道括约肌

背部

背部浅层

背部浅层肌肉使肩胛骨移动。主要由肩胛背动脉英语dorsal scapular artery供血,臂神经丛支配,但斜方肌为例外。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
斜方肌
(Trapezius)
枕外隆凸英语external occipital protuberance上项线项韧带英语nuchal ligament
第1-4颈椎的棘突
外三分之一根锁骨
肩胛骨肩峰英语acromion
颈横动脉英语transverse cervical artery
可能还有枕动脉
副神经 [CNXI]
C2-C4
单侧收缩:颈椎同侧侧弯,肩胛骨上旋、上移、内移
双侧收缩:颈椎向后伸直
头长肌、颈长肌
菱形肌胸小肌
背阔肌前锯肌
项韧带英语nuchal ligament
第5颈椎到第3胸椎的棘突
肩胛骨肩峰英语acromion肩胛棘英语spine of the scapula 颈横动脉英语transverse cervical artery
可能还有肩胛上动脉英语suprascapular artery
副神经 [CNXI]
C4-C6英语Cervical spinal nerve 6
肩胛骨下移,稳定靠近脊柱 前锯肌
第4-12胸椎的棘突、棘上韧带英语Supraspinous ligament 内侧肩胛棘英语spine of the scapula 颈横动脉英语transverse cervical artery
可能还有后肋间动脉英语intercostal artery
C2-C4 肩胛骨上旋、下移、内移 菱形肌、提肩胛
前锯肌
背阔肌
(Latissimus dorsi)
第6-12胸椎棘上韧带英语Supraspinous ligament
第9-12肋、胸腰筋膜英语thoracolumbar fascia
髂嵴英语iliac crest背侧三分之一、
可能还有肩胛下角
肱骨结节间沟英语intertubercular groove底部 肩胛下动脉英语subscapular artery胸背动脉英语thoracodorsal artery)、肩胛背动脉英语dorsal scapular artery
可能还有:后肋间动脉英语intercostal artery
肱骨后回旋动脉英语Posterior humeral circumflex artery
胸背神经英语thoracodorsal nerveC6英语cervical spinal nerve 6-C8英语cervical spinal nerve 8 使肱骨内收、内旋、后拉、下拉
引体向上
间接使肩胛骨下移
三角肌斜方肌
棘上肌英语Supraspinatus muscle棘下肌英语Infraspinatus muscle
小圆肌
菱形肌(Rhomboid muscles)
# 小菱形肌英语rhomboid minor muscle
(Rhomboid minor)
第6颈椎到第1胸椎的棘突 肩胛骨内缘,
肩胛棘以内
肩胛背动脉英语dorsal scapular artery
可能还有:颈横动脉英语transverse cervical artery
肩胛上动脉英语suprascapular artery、后肋间动脉英语intercostal artery
肩胛背神经英语dorsal scapular nerve
C4C5英语cervical spinal nerve 5
肩胛骨上移、内移
维持肩胛靠近脊柱
斜方肌胸小肌
前锯肌
# 大菱形肌英语rhomboid major muscle
(Rhomboid major)
第1-5胸椎的棘突 肩胛骨内缘,
肩胛棘与下角之间
提肩胛肌英语levator scapulae muscle
(Levator scapulae)
第1-4颈椎横突后方结节 肩胛骨上角及内缘 肩胛背动脉英语dorsal scapular artery颈横动脉英语transverse cervical artery C3-C5英语cervical spinal nerve 5
肩胛背神经英语dorsal scapular nerve
肩胛骨上移、内移,降肩臼英语glenoid cavity 斜方肌胸小肌
前锯肌

背部深层

背部深层肌肉主要分为三群。夹肌最浅,起点在棘突,终点在横突,负责伸颈。竖脊肌长度最长、规模最大,对抗重力并维持直立姿势的平衡。横棘肌最深,起点在横突,终点在棘突,负责调整脊柱姿势。其他肌肉还有棘间肌与横突间肌。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
夹肌(Splenii)
# 头夹肌
(Splenius capitis)
项韧带英语nuchal ligament
第7颈椎到第6胸椎的棘突
枕骨颞骨乳突英语Mastoid part of the temporal bone 主动脉分支或
颈部血管
C2-C8英语cervical spinal nerve 8背枝英语dorsal rami
(具体有争议)
抬头、向同侧歪头及转头
# 颈夹肌
(Splenius cervicis)
第3-6胸椎的棘突 第1-3颈椎的横突 颈横动脉英语transverse cervical artery
枕动脉
C1-C8英语cervical spinal nerve 8
(具体有争议)
单侧收缩:颈部侧弯、同侧转头
双侧收缩:抬头
竖脊肌群(Erector spinae)
# 髂肋肌(Iliocostalis) 第11胸椎到第5腰椎的棘突、
胸腰筋膜英语thoracolumbar fascia荐骨髂嵴英语iliac crest
肋骨 荐外动脉英语lateral sacral artery C3-L1英语lumbar spinal nerve 1背枝英语posterior branch of spinal nerve 单侧收缩:脊柱侧弯
双侧收缩:伸直脊柱,仰头直立
腹直肌
# 最长肌(Longissimus) 第1胸椎到第5腰椎的横突 颞骨乳突英语Mastoid part of the temporal bone、第5颈椎到第12胸椎的横突 C1-S2英语sacral spinal nerve 2背枝英语posterior branch of spinal nerve
# 棘肌(Spinalis) 第7颈椎到第2腰椎的棘突 第2颈椎到第4(或6)胸椎的棘突
横棘肌群英语Transversospinales muscles(Transversospinales)
# 头半棘肌 (complexus)
(Semispinalis capitis)
第4-6颈椎的关节突、
第7颈椎到第6胸椎的横突
枕骨上下项线之间 枕大神经英语greater occipital nerve 单侧收缩:轻微转身
双侧收缩:抬头
# 颈半棘肌 (colli)
(Semispinalis cervicis)
第1-5(6)胸椎的横突 第2-5颈椎的棘突 C2-T12英语thoracic spinal nerve 12背枝英语posterior branch of spinal nerve
# 背半棘肌 (dorsi)
(Semispinalis thoracis)
第6-10胸椎的横突 第6颈椎到第4胸椎的棘突
# 多裂肌英语multifidus muscle(Multifidus) 荐骨竖脊肌腱膜髂嵴英语iliac crest
后上髂棘(PSIS)英语Posterior superior iliac spine
第3颈椎到第5腰椎的棘突 C2-L5英语lumbar spinal nerve 5背枝英语posterior branch of spinal nerve 稳定脊柱局部动作
# 回旋肌英语Rotatores muscle(Rotatores) 第2-12胸椎的横突 第1-11胸椎的椎板外下缘 脊神经背枝英语posterior branch of spinal nerve 调整脊柱姿势
其他
棘间肌英语Interspinales muscle(Interspinales) 第3颈椎到第5腰椎的棘突
有时荐骨顶部也有
第2颈椎到第4腰椎的棘突
有时第5腰椎横突也有
C1-L5英语lumbar spinal nerve 5背枝英语posterior branch of spinal nerve 屈、伸、旋转脊柱
横突间肌英语Intertransversarii muscle(Intertransversarii) 第2颈椎到第5腰椎的横突 第1颈椎到第4腰椎的横突 稳定脊柱,能微微外屈躯干

胸部

胸部浅层

胸部浅层肌肉形成胸壁(Thoracic wall),拉动肩带肱骨等上肢近端结构。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
胸大肌(Pectoralis major) 锁骨头:
锁骨内半段前表面
肱骨结节间沟英语intertubercular groove,靠近大结节 胸肩峰动脉英语thoracoacromial artery胸肌支
胸上动脉英语Superior thoracic artery
肋间动脉英语intercostal artery
胸外神经英语lateral pectoral nerveC5英语cervical spinal nerve 5-C6英语cervical spinal nerve 6 肱骨内收、内旋、前屈 棘上肌英语Supraspinatus muscle
棘下肌英语Infraspinatus muscle
小圆肌
三角肌
肱二头
胸肋头:
胸骨前表面、第1-6/7肋软骨英语costal cartilage
腹外斜肌腱膜、腹直肌鞘前侧
肱骨结节间沟英语intertubercular groove,靠近小结节 胸外神经英语lateral pectoral nerveC5英语cervical spinal nerve 5-C7英语cervical spinal nerve 7)、胸内神经英语medial pectoral nerveC8英语cervical spinal nerve 8-T1英语Thoracic spinal nerve 1 肱骨内收、内旋、后伸
腹直肌鞘前侧 肱骨结节间沟英语intertubercular groove,靠近小结节 胸内神经英语medial pectoral nerveC8英语cervical spinal nerve 8-T1英语Thoracic spinal nerve 1 肩胛骨下移,辅助呼吸
肱骨内收、内旋、后伸
胸小肌(Pectoralis minor) 第3-5上缘及腹侧,
靠近肋软骨
肩胛骨喙突 胸外神经英语lateral pectoral nerve胸内神经英语medial pectoral nerveC6英语cervical spinal nerve 6-T1英语Thoracic spinal nerve 1 肩胛骨下移、内移
固定肩胛骨时可以抬肋,辅助呼吸
提肩胛
前锯肌
锁骨下肌英语subclavius muscle(Subclavius) 第一肋上侧,靠近软骨 锁骨下沟英语subclavian groove,靠近肩峰 胸肩峰动脉英语thoracoacromial artery锁骨支 锁骨下神经英语subclavian nerveC5英语cervical spinal nerve 5-C6英语cervical spinal nerve 6 锁骨下移,辅助呼吸
前锯肌(Serratus anterior) 第1-9肋 肩胛骨腹侧内缘,上角下角之间 上部:胸外动脉英语lateral pectoral artery
下部:胸背动脉英语thoracodorsal artery
长胸神经
臂神经丛根部:C5英语cervical spinal nerve 5C6英语cervical spinal nerve 6C7英语cervical spinal nerve 7
肩胛骨前外移,辅助上旋
与肋骨形成腋下内壁
菱形肌
斜方肌
背阔肌
胸骨肌英语sternalis(Sternalis) 胸骨柄或锁骨 剑突胸筋膜英语pectoral fascia肋骨肋软骨英语costal cartilage腹直肌鞘英语Rectus sheath 胸外神经英语lateral pectoral nerve胸内神经英语medial pectoral nerve
肋间神经英语Intercostal nerves
可能与本体感觉有关

胸部深层

胸部深层肌肉与呼吸运动有关。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
肋间肌(Intercostales)
# 肋间外肌
(Intercostales externi)
第1-11肋下缘 第2-12肋上缘 肋间动脉英语intercostal arteries肌膈动脉英语musculophrenic artery
胸内动脉英语Internal thoracic artery
肋间神经英语intercostal nervesT1英语thoracic spinal nerve 1-T11英语thoracic spinal nerve 11 上提胸廓吸气 肋间内肌
# 肋间内肌
(Intercostales interni)
稳定胸廓 肋间外肌
# 最内肋间肌
(Intercostales intimi)
上提胸廓
肋下肌英语Subcostalis muscle
(Subcostales)
肋骨内表面 起点下二或三根肋骨的内表面,靠近肋骨角 肋间神经英语intercostal nerves 下拉肋骨以帮助呼气
胸横肌英语Transversus thoracis muscle
(Transversus thoracis)
第(9)10-12肋软骨英语costal cartilage
胸骨体、剑突
第2-6肋软骨 肋间神经英语intercostal nervesT2英语thoracic spinal nerve 2-T7英语thoracic spinal nerve 7 下拉胸廓以帮助呼气
提肋肌英语Levatores costarum muscles
(Levatores costarum)
第7颈椎到第12胸椎横突下缘 肋骨上缘 肋间神经英语intercostal nerves
C8英语cervical spinal nerve 8-T11英语thoracic spinal nerve 11背枝英语Dorsal ramus of spinal nerve
辅助上提胸廓
后锯肌(Serratus posterior muscles)
# 上后锯肌英语Serratus posterior superior muscle
(Serratus posterior superior)
项韧带英语nuchal ligament
第7颈椎到第3胸椎的棘突
第2-5肋骨上缘 肋间动脉英语intercostal arteries 第1-5肋间神经英语intercostal nerves 上提胸廓以帮助吸气
# 下后锯肌英语Serratus posterior inferior muscle
(Serratus posterior inferior)
第7胸椎到第11腰椎 第9-12肋骨下缘 第6-12肋间神经英语intercostal nerves 下拉胸廓以帮助呼气
横膈(Diaphragm) 体壁、横行中隔英语septum transversum 心包膈动脉英语pericardiacophrenic artery肌膈动脉英语musculophrenic artery膈上动脉英语superior phrenic arteries膈下动脉英语inferior phrenic arteries 膈神经肋间神经英语intercostal nerves 拉大胸腔以吸气

腹部

腹部肌肉大致分为前侧的腹壁英语Abdominal wall肌肉与后侧的腰部肌肉。

相较于胸部拥有肋骨围成的肋笼支架,腹壁仅由扁平的肌肉形成,肌腱在腹部正中央融合,形成腹白线英语Linea_alba_(abdomen)。腹壁肌肉由浅至深(由前而后)依序为:

腰部肌肉组成腹膜腔的后壁,包含腰方肌腰大肌腰小肌髂肌(或称胯肌),后三者统称髂腰肌英语Iliopsoas

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
腹外斜肌
(Abdominal external oblique)
第5-12肋骨外表面 腹白线英语Linea alba (abdomen)耻骨结节英语pubic tubercle
髂嵴英语iliac crest前半段
后下肋间动脉英语intercostal arteries肋下动脉英语subcostal artery
旋髂深动脉英语deep circumflex iliac artery
运动:肋间神经英语intercostal nervesT7英语Thoracic spinal nerve 7-T11英语Thoracic spinal nerve 11)、肋下神经英语subcostal nerve
感觉:胯下腹神经英语iliohypogastric nerve
单侧:腰屈向同侧,躯干转向对侧
双侧:弯腰、挤压脏壁、呼气
腹内斜肌
(Abdominal internal oblique)
髂嵴英语iliac crest前三分之二、髂耻弓英语iliopectineal arch
胸腰筋膜英语thoracolumbar fascia
上三分之二:第7-12肋下缘
下三分之一:腹白线英语Linea alba (abdomen)耻嵴英语pubic crest
后下肋间动脉英语intercostal arteries肋下动脉英语subcostal artery
腹壁上动脉英语superior epigastric artery腹壁下动脉英语inferior epigastric artery
旋髂浅动脉英语Superficial circumflex iliac artery旋髂深动脉英语deep circumflex iliac artery
后方腰动脉英语lumbar arteries
肋间神经英语intercostal nervesT7英语Thoracic spinal nerve 7-T11英语Thoracic spinal nerve 11)、肋下神经英语subcostal nerve胯下腹神经英语iliohypogastric nerve胯鼠蹊神经英语ilioinguinal nerve 单侧:腰屈向同侧,躯干转向同侧
双侧:弯腰、挤压脏壁、呼气
腹横肌英语Transversus abdominis muscle
(Transversus abdominis)
第7-12肋软骨英语costal cartilage前面、
胸腰筋膜英语thoracolumbar fascia髂嵴英语iliac crest前三分之二、
髂耻弓英语iliopectineal arch腹股沟韧带
腹白线英语Linea alba (abdomen)、内斜肌腱膜、
耻嵴英语pubic crest
单侧:躯干转向同侧
双侧:挤压脏壁、呼气
腹直肌(Rectus abdominis) 耻骨联合耻嵴英语pubic crest 剑突、第5-7肋软骨英语costal cartilage 腹壁上动脉英语superior epigastric artery腹壁下动脉英语inferior epigastric artery[5] 肋间神经英语intercostal nerves肋下神经英语subcostal nerve 弯腰、挤压脏壁、呼气 竖脊肌
锥肌英语Pyramidalis muscle(Pyramidalis) 腹白线英语Linea alba (abdomen) 腹壁下动脉英语inferior epigastric artery 肋下神经英语subcostal nerve 拉长腹白线
腰方肌
(Quadratus lumborum)
髂嵴英语iliac crest髂腰韧带英语iliolumbar ligament 第12肋下缘、
第1-4腰椎的横突
腰动脉英语lumbar arteries荐正中动脉英语median sacral artery
髂腰动脉肋下动脉英语subcostal artery
肋下神经英语subcostal nerve
L1英语lumbar spinal nerve 1-L4英语lumbar spinal nerve 4腹枝英语Ventral ramus of spinal nerve
单侧:躯干转向同侧
双侧:伸腰、吐气时屈第12肋
髂腰肌英语Iliopsoas(Iliopsoas)
# 腰大肌(Psoas major) 第12胸椎到第5腰椎的椎体、
横突及椎间盘[6]
股骨小转子英语lesser trochanter 髂腰动脉 腰神经丛英语lumbar plexus
L1英语lumbar spinal nerve 1-L3英语lumbar spinal nerve 3腹枝英语Ventral ramus of spinal nerve[7]
单侧:腰侧弯,屈、外旋大腿
双侧:仰卧起坐
臀大肌
大腿后腔室英语Posterior compartment of thigh
# 腰小肌(Psoas minor) 第11胸椎到第1腰椎的侧面、
椎间盘[6]
耻骨梳英语Pectineal line (pubis)髂耻隆凸英语iliopubic eminence 髂腰动脉腰动脉英语lumbar arteries L1英语lumbar spinal nerve 1 微屈躯干
# 髂肌(Iliacus) 髂窝英语iliac fossa荐骨[6] 股骨小转子英语lesser trochanter及骨干、
腰大肌腱[6]
股动脉内侧回旋支英语medial femoral circumflex artery
髂腰动脉
股神经英语femoral nerveL2英语lumbar spinal nerve 2L3英语lumbar spinal nerve 3[7] 仰卧起坐、屈大腿[8]

骨盆

骨盆底(Pelvic floor)由尾骨肌(Coccygeus)与提肛肌(Levator ani)组成。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
尾骨肌英语Coccygeus muscle(Coccygeus) 荐棘韧带英语sacrospinous ligament 尾骨 膀胱下动脉英语Inferior vesical artery臀下动脉英语inferior gluteal artery阴部动脉英语pudendal arteries S3英语sacral spinal nerve 3-S4英语sacral spinal nerve 4 或 S4-S5英语sacral spinal nerve 5 关闭骨盆出口英语pelvic outlet后部
提肛肌英语Levator ani(Levator ani)
# 髂尾肌(Iliococcygeus) 坐骨棘英语ischial spine骨盆筋膜英语pelvic fascia腱弓英语Tendinous arch of pelvic fascia后部 尾骨肛尾裂英语anococcygeal raphe 臀下动脉英语inferior gluteal artery 直肠下神经英语inferior rectal nerveS3英语sacral spinal nerve 3S4英语sacral spinal nerve 4
(上游为阴部神经
提肛神经(S4)
尾神经丛英语coccygeal plexus(S4、S5英语sacral spinal nerve 5
支撑骨盆腔内器官
# 耻尾肌(Pubococcygeus) 耻骨后表面、闭孔筋膜英语obturator fascia前部 荐骨尾骨 控制排尿
性高潮时缩肛
# 耻骨直肠肌(Puborectalis) 耻骨联合下段 直肠后方中线吊索(midline sling) S3英语sacral spinal nerve 3、提肛神经(S4英语sacral spinal nerve 4 抑制排便

会阴

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
肛门括约肌(Sphincter ani)
外肛门括约肌英语External anal sphincter
(Sphincter ani externus)
- - 直肠下动脉英语iinferior rectal artery 直肠下神经英语inferior rectal nerveS4英语sacral spinal nerve 4
(上游为阴部神经
关闭肛管英语anal canal肛门
内肛门括约肌英语Internal anal sphincter
(Sphincter ani internus)
- - 阴部神经
会阴浅凹英语Superficial perineal pouch(Superficial perineal pouch)
会阴浅横肌英语Transverse perineal muscles
(Transversus perinei superficialis)
坐骨粗隆英语ischial tuberosity前表面 会阴中点 会阴动脉英语perineal artery 阴部神经 限制尿道阴道
防止漏尿
球海绵体肌英语Bulbospongiosus muscle
(Bulbospongiosus)
会阴裂英语perineal raphe - 夹住女性阴道
排空男性尿道
坐骨海绵体肌英语Ischiocavernosus muscle
(Ischiocavernosus)
坐骨粗隆英语ischial tuberosity 阴蒂脚阴茎脚 辅助球海绵体肌
会阴深凹英语Deep perineal pouch(Deep perineal pouch)
会阴深横肌英语Transverse perineal muscles
(Transversus perinei profundus)
坐骨 对侧会阴深横肌 会阴动脉英语perineal artery 阴部神经 限制尿道阴道
支撑骨盆底
尿道括约肌(Sphincter urethrae) 耻骨下枝与坐骨连接处,以及邻近筋膜 阴部神经会阴支(S2英语sacral spinal nerve 2-S4英语sacral spinal nerve 4 限制尿道,防止漏尿

上肢

上肢的肌肉分为躯干、肩部、手臂、手掌,躯干的上肢肌肉分布于胸部与背部,手臂的肌肉则分为上臂与前臂。上臂肌肉以肌间隔为界,分为前侧、后侧两群。前臂肌肉分布于尺骨桡骨周围,亦分前侧、后侧两群,其中肌腹多集中在前臂的近端,在远端则形成细长的肌腱。手掌肌肉皆较为短小,集中于手的掌面,能让手指运动,完成精细的技巧性动作,可以分为桡侧、尺侧与掌心三群。

位置 肌肉名称
背部 斜方肌背阔肌小菱形肌英语Rhomboid minor muscle大菱形肌英语Rhomboid major muscle提肩胛肌英语levator scapulae
胸部 胸大肌胸小肌锁骨下肌英语subclavius muscle前锯肌[f]胸骨肌英语sternalis
三角肌旋转肌袖肩胛下肌英语Subscapularis muscle棘上肌英语Supraspinatus muscle棘下肌英语Infraspinatus muscle小圆肌)、大圆肌
上臂 前侧:喙肱肌英语Coracobrachialis muscle肱二头肌肱肌
后侧:肱三头肌肘肌英语Anconeus muscle
前臂 前侧第一层:旋前圆肌掌长肌桡侧屈腕肌英语Flexor carpi radialis muscle尺侧屈腕肌
前侧第二层:屈指浅肌英语Flexor digitorum superficialis muscle
前侧第三层:屈指深肌英语Flexor digitorum profundus muscle屈拇长肌英语Flexor pollicis longus muscle
前侧第四层:旋前方肌英语Pronator quadratus muscle
后侧浅层:肱桡肌英语Brachioradialis桡侧伸腕短肌英语Extensor carpi radialis brevis muscle桡侧伸腕长肌英语Extensor carpi radialis longus muscle伸指肌英语Extensor digitorum muscle伸小指肌英语Extensor digiti minimi muscle尺侧伸腕肌英语Extensor carpi ulnaris muscle
后侧深层:旋后肌英语Supinator muscle外展拇长肌英语Abductor pollicis longus muscle伸拇短肌英语Extensor pollicis brevis muscle伸拇长肌英语Extensor pollicis longus muscle伸食指肌英语Extensor indicis muscle
手掌 桡侧:大鱼际肌外展拇短肌英语Abductor pollicis brevis muscle屈拇短肌英语Flexor pollicis brevis muscle拇指对掌肌)、内收拇肌英语Adductor pollicis muscle
尺侧:小鱼际肌英语Hypothenar eminence外展小指肌英语Abductor digiti minimi muscle of hand屈小指短肌英语Flexor digiti minimi brevis muscle (hand)小指对掌肌英语Opponens digiti minimi muscle of hand)、掌短肌英语Palmaris brevis muscle
掌心:蚓状肌英语Lumbricals of the hand手掌骨间肌英语Palmar interossei muscles手背骨间肌英语Dorsal interossei of the hand

关于躯干上的上肢肌肉,请参见人体肌肉列表#背部人体肌肉列表#胸部

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
三角肌(Deltoid) 锁骨肩峰英语acromion肩胛棘英语spine of the scapula 肱骨三角肌粗隆英语deltoid tuberosity 肱骨后回旋动脉英语posterior circumflex humeral artery 腋神经英语axillary nerve 外展、屈、伸肩胛骨 背阔肌
大圆肌(Teres major) 肩胛骨下角后表面 肱骨结节间沟英语intertubercular sulcus内侧唇 肩胛下动脉英语Subscapular Artery
肩胛回旋动脉英语circumflex scapular artery
下肩胛下神经英语lower subscapular nerveC5英语cervical spinal nerve 5C6英语cervical spinal nerve 6 内旋肱骨
旋转肌袖(Rotator cuff)
# 肩胛下肌英语subscapularis muscle(Subscapularis) 肩胛骨肩胛下窝 肱骨小结节英语lesser tubercle 肩胛下动脉英语Subscapular Artery 上肩胛下神经英语upper subscapular nerve下肩胛下神经英语lower subscapular nerveC5英语cervical spinal nerve 5C6英语cervical spinal nerve 6 内旋肱骨、稳定肩部 棘下肌英语infraspinatus muscle小圆肌
# 棘上肌英语supraspinatus muscle(Supraspinatus) 肩胛骨棘上窝英语supraspinous fossa 肱骨大结节英语greater tubercle上关节面 肩胛上动脉英语suprascapular artery 肩胛上神经英语suprascapular nerve 外展、稳定肱骨 棘下肌英语infraspinatus muscle小圆肌
胸大肌背阔肌
# 棘下肌英语infraspinatus muscle(Infraspinatus) 肩胛骨棘下窝英语infraspinous fossa 肱骨大结节英语greater tubercle中关节面 肩胛上动脉英语suprascapular artery
肩胛回旋动脉英语circumflex scapular artery
外旋、内收、稳定肱骨 肩胛下肌英语subscapularis muscle棘上肌英语supraspinatus muscle
胸大肌背阔肌
# 小圆肌(Teres minor) 肩胛骨外缘 肱骨大结节英语greater tubercle下关节面 肱骨后回旋动脉英语posterior circumflex humeral artery
肩胛回旋动脉英语circumflex scapular artery
腋神经英语axillary nerve 外旋、内收肱骨

上臂

上臂的肌肉由内外肌间隔分为前侧、后侧两群。

上臂前侧

上臂前侧的肌肉由肌皮神经英语musculocutaneous nerve支配。最主要的浅层肌肉是肱二头肌,肱二头肌是梭形长肌,起点有两个头,因而得名。最主要的深层肌肉是肱肌,位于肱二头肌的深面,屈肘关节,使前臂运动。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
喙肱肌英语coracobrachialis muscle(Coracobrachialis) 肩胛骨喙突 肱骨中段内侧 肱动脉英语brachial artery 肌皮神经英语musculocutaneous nerve外索英语lateral cordC5英语cervical spinal nerve 5-C7英语cervical spinal nerve 7 肱骨内收、内旋、前屈
肱二头肌(Biceps brachii) 长头:肩胛骨肩臼上结节英语supraglenoid tubercle 桡骨粗隆英语radial tuberosity二头肌腱膜英语bicipital aponeurosis 前臂旋后、屈肘,
协助肩内旋、外展、前屈
旋前圆肌旋前方肌英语pronator quadratus
肱三头肌三角肌
棘下肌英语Infraspinatus小圆肌
短头:肩胛骨乌喙突 桡骨粗隆英语radial tuberosity二头肌腱膜英语bicipital aponeurosis 前臂旋后、屈肘,
协助肩内旋、内收
肱肌(Brachialis) 肱骨远端三分之二前表面 尺骨冠状突英语coronoid process of the ulna尺骨粗隆英语tuberosity of the ulna 桡返动脉英语radial recurrent artery 桡神经后索C5英语cervical spinal nerve 5-C6英语cervical spinal nerve 6
肌皮神经英语musculocutaneous nerve外索英语lateral cordC5英语cervical spinal nerve 5-C7英语cervical spinal nerve 7
肱三头肌肘肌英语Anconeus

上臂后侧

上臂肌后群的肌肉由桡神经支配。最主要的肌肉是肱三头肌,作用是伸展肘关节。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
肱三头肌(Triceps brachii) 长头:肩胛骨肩臼下结节英语infraglenoid tubercle
外侧头:肱骨后侧,桡沟英语radial sulcus以外
内侧头:肱骨后侧,桡沟英语radial sulcus以内
尺骨鹰嘴突英语olecranon 肱深动脉英语deep artery of arm 桡神经
C6英语cervical spinal nerve 6-C8英语cervical spinal nerve 8

长头:肱骨内收、后伸
肱二头肌肱肌
胸大肌三角肌
棘上肌英语Supraspinatus棘下肌英语Infraspinatus
肘肌英语anconeus muscle(Anconeus) 肱骨外上髁英语Lateral epicondyle of the humerus及肘关节囊背侧 尺骨近端背面、鹰嘴突英语olecranon外侧 肱深动脉英语deep artery of arm骨间返动脉英语interosseous recurrent artery 伸肘、前臂旋前时外展

前臂

前臂前侧

前臂前侧的肌肉为屈肌群,包含屈肘、屈腕、屈指、旋前前臂等功能,共有9块。主要发源自肱骨远端内侧,并大多由正中神经支配,但有例外。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
旋前圆肌
(Pronator teres, PT)
肱骨头:肱骨内上髁英语medial epicondyle of humerus屈肌共用肌腱英语common flexor tendon
尺骨头:尺骨冠状突英语coronoid process of the ulna
桡骨旋前结节 尺动脉英语ulnar artery
桡动脉英语radial artery
正中神经 旋前前臂、屈肘 肱二头肌
旋后肌英语Supinator muscle
桡侧屈腕肌英语flexor carpi radialis muscle
(Flexor carpi radialis, FCR)
肱骨内上髁英语medial epicondyle of humerus屈肌共用肌腱英语common flexor tendon 第二掌骨英语Second metacarpal bone第三掌骨英语third metacarpal bone基底 桡动脉英语radial artery 屈腕、外展腕 桡侧伸腕短肌英语Extensor carpi radialis brevis muscle桡侧伸腕长肌英语Extensor carpi radialis longus muscle
掌长肌
(Palmaris longus, PL)
掌腱膜英语palmar aponeurosis 尺动脉英语ulnar artery 屈腕 桡侧伸腕短肌英语Extensor carpi radialis brevis muscle桡侧伸腕长肌英语Extensor carpi radialis longus muscle尺侧伸腕肌英语Extensor carpi ulnaris muscle
尺侧屈腕肌
(Flexor carpi ulnaris, FCU)
豌豆骨钩骨
第五掌骨英语Fifth metacarpal bone基底
尺神经肌肉支英语muscular branches of ulnar nerve 屈腕、内收腕 尺侧伸腕肌英语Extensor carpi ulnaris muscle
屈指浅肌英语flexor digitorum superficialis muscle
(Flexor digitorum superficialis, FDS)
肱骨内上髁英语medial epicondyle of humerus屈肌共用肌腱英语common flexor tendon
部分桡骨尺骨
2-4指中节指骨基部 正中神经 屈指,以屈近端指间关节(PIPJ)为主 伸指肌英语Extensor digitorum muscle
屈指深肌英语flexor digitorum profundus muscle
(Flexor digitorum profundus, FDP)
尺骨 远端指节 骨间前动脉英语anterior interosseous artery 外腹:骨间前神经英语anterior interosseous nerve
正中神经
内腹:尺神经肌肉支英语muscular branches of ulnar nerve
屈腕、屈指
屈拇长肌英语flexor pollicis longus muscle
(Flexor pollicis longus, FPL)
桡骨掌面中央、骨间膜英语interosseus membrane 拇指远端指节基部 骨间前神经英语anterior interosseous nerve正中神经)(C8英语cervical spinal nerve 8T1英语thoracic spinal nerve 1 屈拇指 伸拇短肌英语Extensor pollicis brevis muscle
伸拇长肌英语Extensor pollicis longus muscle
旋前方肌英语pronator quadratus
(Pronator quadratus, PQ)
尺骨内前表面 桡骨外前表面 微弱的前臂旋前 肱二头肌
旋后肌英语Supinator muscle

前臂后侧

前臂后侧的肌肉为伸肌群,包含伸肘、伸腕、伸指、旋后前臂等功能,共有10块。主要发源自肱骨远端外侧,由桡神经及其下游骨间后神经英语posterior interosseus nerve支配。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
伸肌可变带英语Mobile wad(Mobile wad)
# 肱桡肌英语brachioradialis
(Brachioradialis)
肱骨外髁上嵴英语lateral supracondylar ridge 桡骨茎突英语radial styloid process 桡返动脉英语radial recurrent artery 桡神经 屈前臂,于前臂旋前状态下旋后,前臂旋后状态下旋前
# 桡侧伸腕长肌英语Extensor carpi radialis longus muscle
(Extensor carpi radialis longus, ECRL)
第二掌骨英语Second metacarpal bone基部 桡动脉英语radial artery 伸腕、外展腕 桡侧屈腕肌英语flexor carpi radialis muscle
# 桡侧伸腕短肌英语Extensor carpi radialis brevis muscle
(Extensor carpi radialis brevis, ECRB)
肱骨外上髁英语lateral epicondyle of the humerus前表面(伸肌共用肌腱英语common extensor tendon 第三掌骨英语Third metacarpal bone基部 骨间后神经英语posterior interosseus nerve
C7英语cervical spinal nerve 7C8英语cervical spinal nerve 8
伸指肌英语Extensor digitorum muscle(Extensor digitorum, ED) 肱骨外上髁英语lateral epicondyle of the humerus伸肌共用肌腱英语common extensor tendon 第2–5指骨 骨间后动脉英语posterior interosseous artery 伸手、伸指 屈指浅肌英语flexor digitorum superficialis muscle
屈指深肌英语flexor digitorum profundus muscle
伸小指肌英语extensor digiti minimi muscle(Extensor digiti minimi, EDM) 肱骨外上髁英语lateral epicondyle of the humerus前表面(伸肌共用肌腱英语common extensor tendon 近节指骨基部背侧的伸肌扩张英语extensor expansion 伸小指 屈小指短肌英语Flexor digiti minimi brevis (hand)
尺侧伸腕肌英语extensor carpi ulnaris muscle
(Extensor carpi ulnaris, ECU)
肱骨外上髁英语lateral epicondyle of the humerus伸肌共用肌腱英语common extensor tendon)、尺骨 第五掌骨英语Fifth metacarpal bone 尺动脉英语ulnar artery 伸腕、内收腕 尺侧屈腕肌
以上为浅层肌肉,以下为深层肌肉。
旋后肌英语supinator muscle(Supinator) 肱骨外上髁英语lateral epicondyle of the humerus尺骨旋后嵴英语supinator crest桡副韧带英语radial collateral ligament (elbow)桡骨环状韧带英语annular ligament of radius 桡骨骨干近端外侧 桡返动脉英语radial recurrent artery 骨间后神经英语posterior interosseus nerve
C7英语cervical spinal nerve 7C8英语cervical spinal nerve 8
旋后前臂 旋前圆肌
旋前方肌英语pronator quadratus
伸食指肌英语extensor indicis proprius(Extensor indicis, EI) 尺骨 食指伸肌扩张英语extensor expansion 骨间后动脉英语posterior interosseous artery 伸食指、伸腕
解剖鼻烟盒英语Anatomical snuff box(Anatomical snuff box)
# 外展拇长肌英语abductor pollicis longus muscle
(Abductor pollicis longus, APL)
尺骨 第一掌骨英语first metacarpal 骨间后动脉英语posterior interosseous artery 骨间后神经英语posterior interosseous nerve
C7英语cervical spinal nerve 7C8英语cervical spinal nerve 8
外展、伸拇指 内收拇肌英语Adductor pollicis muscle
# 伸拇短肌英语extensor pollicis brevis muscle
(Extensor pollicis brevis, EPB)
桡骨前臂骨间膜英语interosseous membrane of forearm 拇指近节指骨 伸拇指于掌指关节英语metacarpophalangeal joint 屈拇长肌英语flexor pollicis longus muscle
屈拇短肌英语Flexor pollicis brevis muscle
# 伸拇长肌英语extensor pollicis longus muscle
(Extensor pollicis longus, EPL)
尺骨前臂骨间膜英语interosseous membrane of forearm 拇指远节指骨 伸拇指掌指关节英语metacarpophalangeal joint指间关节英语interphalangeal articulations of hand

手掌

手掌肌肉比其他上肢肌肉来得短小,大致可以分为桡侧、尺侧和掌心三个部分。这些肌肉可以使手掌和手指的关节屈伸。

手掌桡侧

手掌桡侧肌肉包含主要由正中神经支配的大鱼际肌(Thenar muscles),和尺神经支配的内收拇肌英语Adductor pollicis muscle

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
外展拇短肌英语abductor pollicis brevis muscle(Abductor pollicis brevis, APB) 手屈肌支持带手舟骨大多角骨英语trapezium (bone) 拇指近端指骨桡骨面、拇指伸肌 浅掌弓英语superficial palmar arch 正中神经 外展拇指 内收拇肌英语Adductor pollicis muscle
屈拇短肌英语flexor pollicis brevis muscle(Flexor pollicis brevis, FPB) 手屈肌支持带小多角骨 拇指近端指骨 浅头:正中神经
深头:尺神经深支英语deep branch of ulnar nerve
屈拇指 伸拇长肌英语Extensor pollicis longus muscle
伸拇短肌英语Extensor pollicis brevis muscle
拇指对掌肌(Opponens pollicis, OP) 手屈肌支持带大多角骨英语trapezium (bone) 第一掌骨英语first metacarpal桡侧 正中神经 对掌拇指
内收拇肌英语Adductor pollicis muscle(Adductor pollicis, AP) 横头:第三掌骨英语third metacarpal
斜头:第二英语second metacarpal、第三掌骨,大多角骨英语trapezium (bone)头状骨
拇指近端指骨基部内侧、尺侧种子骨 深掌弓英语deep palmar arch 尺神经深支英语deep branch of ulnar nerveT1英语thoracic spinal nerve 1 腕掌关节英语carpometacarpal joint
内收拇指
外展拇长肌英语Abductor pollicis longus muscle
外展拇短肌英语abductor pollicis brevis muscle

手掌尺侧

手掌尺侧肌肉包含小鱼际肌英语Hypothenar eminence(Hypothenar muscles)与掌短肌英语palmaris brevis,皆由尺神经英语ulnar nerve支配。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
掌短肌英语palmaris brevis(Palmaris brevis, PB) 手屈肌支持带掌腱膜英语palmar aponeurosis 手掌 掌侧掌动脉英语Palmar metacarpal arteries 尺神经浅支英语superficial branch of ulnar nerve 褶皱手掌皮肤
小指对掌肌英语opponens digiti minimi muscle(Opponens digiti minimi, ODM) 手屈肌支持带钩骨钩突 第五掌骨内缘 尺动脉英语ulnar artery 尺神经深支英语deep branch of ulnar nerveC8英语cervical spinal nerve 8T1英语thoracic spinal nerve 1 前旋第五掌骨英语Fifth metacarpal bone
将小指拉向拇指
屈小指短肌英语Flexor digiti minimi brevis (hand)(Flexor digiti minimi, FDMB) 钩骨 小指 屈小指 伸小指肌英语extensor digiti minimi muscle
外展小指肌英语Abductor digiti minimi muscle of hand(Abductor digiti minimi, ADM) 豌豆骨 小指近端指骨尺侧 外展小指

手掌掌心

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
蚓状肌英语Lumbricals of the hand(Lumbrical) 屈指深肌英语flexor digitorum profundus 伸肌扩张英语extensor expansion 浅掌弓英语superficial palmar arch指掌总动脉英语common palmar digital arteries深掌弓英语deep palmar arch掌背动脉英语dorsal metacarpal arteries 桡侧:正中神经
尺侧:尺神经深支英语deep branch of ulnar nerve
掌指关节英语metacarpophalangeal joint、伸指间关节英语Interphalangeal articulations of hand
手掌骨间肌英语palmar interossei muscles(Palmar interossei) 掌骨 近端指骨 掌侧掌动脉英语Palmar metacarpal arteries 尺神经深支英语deep branch of ulnar nerve 内收手指 手背骨间肌英语Dorsal interossei of the hand
手背骨间肌英语Dorsal interossei of the hand(Dorsal interossei) 背侧腕弓英语Dorsal carpal arch掌侧掌动脉英语Palmar metacarpal arteries 外展手指 手掌骨间肌英语palmar interossei muscles

下肢

位置 肌肉名称
髂部 髂腰肌英语iliopsoas腰大肌[g]腰小肌[h]髂肌
臀部 臀肌英语Gluteal muscles臀大肌臀中肌臀小肌)、阔筋膜张肌
外旋肌群英语Lateral rotator group闭孔内肌英语Internal obturator muscle闭孔外肌英语External obturator muscle梨状肌双子肌英语Gemelli muscles(上双子肌、下双子肌)、股方肌英语Quadratus femoris muscle
大腿 前侧:缝匠肌股四头肌股直肌股外侧肌英语Vastus lateralis muscle股中间肌英语Vastus intermedius muscle股内侧肌)、膝关节肌英语Articularis genus muscle
后侧:大腿后肌群[9]股二头肌半腱肌英语Semitendinosus muscle半膜肌英语Semimembranosus muscle
内侧:内收肌群英语Adductor muscles of the hip股薄肌英语Gracilis muscle耻骨肌英语Pectineus muscle闭孔外肌英语external obturator muscle内收长肌英语Adductor longus muscle内收短肌英语Adductor brevis muscle内收大肌英语Adductor magnus muscle内收小肌英语Adductor minimus muscle
小腿 前侧:胫骨前肌英语Tibialis anterior muscle伸拇趾长肌英语extensor hallucis longus muscle伸趾长肌英语Extensor digitorum longus muscle腓骨第三肌英语Peroneus tertius
后侧浅层:小腿三头肌腓肠肌比目鱼肌英语Soleus muscle)、跖肌英语Plantaris muscle
后侧深层:胫骨后肌英语tibialis posterior muscle屈趾长肌英语flexor digitorum longus muscle屈拇趾长肌英语Flexor hallucis longus muscle腘肌英语Popliteus muscle[i]
外侧:腓骨肌群英语Fibularis muscles腓骨长肌英语Peroneus longus腓骨短肌英语Peroneus brevis
足部 脚掌第一层:外展拇趾肌英语abductor hallucis muscle屈趾短肌英语flexor digitorum brevis muscle外展小趾肌英语Abductor digiti minimi muscle of foot
脚掌第二层:跖方肌英语Quadratus plantae muscle蚓状肌英语Lumbricals of the foot
脚掌第三层:屈拇趾短肌英语flexor hallucis brevis muscle内收拇趾肌英语adductor hallucis muscle屈小趾短肌英语flexor digiti minimi brevis muscle (foot)
脚掌第四层:脚背骨间肌英语Dorsal interossei of the foot脚掌骨间肌英语plantar interossei muscles
脚背:伸拇趾短肌英语extensor hallucis brevis muscle伸趾短肌英语extensor digitorum brevis muscle

下肢肌肉负责支撑人体,能完成行走、跑动、爬行等各种动作,并维持足弓

髂部

髂部肌群合称髂腰肌英语Iliopsoas(Iliopsoas),起点位于脊柱或骨盆,跨越髋关节,止于股骨,由髂腰动脉供血。髂腰肌英语Iliopsoas可以使腰部、髋部前屈和外旋,并在下肢固定时做仰卧起坐

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
# 腰小肌(Psoas minor) 第11胸椎到第1腰椎的侧面、
椎间盘[6]
耻骨梳英语Pectineal line (pubis)髂耻隆凸英语iliopubic eminence 髂腰动脉腰动脉英语lumbar arteries L1英语lumbar spinal nerve 1 微屈躯干 臀大肌
大腿后腔室英语Posterior compartment of thigh
# 腰大肌(Psoas major) 第12胸椎到第5腰椎的椎体、
横突及椎间盘[6]
股骨小转子英语lesser trochanter 髂腰动脉 腰神经丛英语lumbar plexus
L1英语lumbar spinal nerve 1-L3英语lumbar spinal nerve 3腹枝英语Ventral ramus of spinal nerve[7]
单侧:腰侧弯,前屈、外旋大腿
双侧:仰卧起坐
# 髂肌(Iliacus) 髂窝英语iliac fossa荐骨[6] 股骨小转子英语lesser trochanter及骨干、
腰大肌腱[6]
股动脉内侧回旋支英语medial femoral circumflex artery
髂腰动脉
股神经英语femoral nerveL2英语lumbar spinal nerve 2L3英语lumbar spinal nerve 3[7] 仰卧起坐、前屈大腿[8]

臀部

臀部肌肉较为丰隆,隆起形成臀部,支撑上半身。臀大肌位于臀部浅层,其作用是使髋关节旋外,同时它还能伸直躯干,防止躯干前倾,以维持身体的平衡。臀中肌位于臀大肌的深面,其作用是使髋关节外展。梨状肌的作用是使髋关节旋外。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
阔筋膜张肌
(Tensor fasciae latae, TFL)
髂嵴英语iliac crest 髂胫束英语iliotibial tract 主要为旋股外侧动脉英语lateral circumflex femoral artery臀上动脉 臀上神经英语superior gluteal nerveL4英语lumbar spinal nerve 4L5英语lumbar spinal nerve 5 内旋、前屈大腿,稳定躯干
臀肌英语Gluteal muscles(Gluteal muscles)
# 臀大肌(Gluteus maximus) 髂骨臀肌表面、腰筋膜英语lumbar fascia
荐骨荐骨结节韧带英语sacrotuberous ligament
股骨臀肌粗隆英语gluteal tuberosity髂胫束英语iliotibial tract 臀上动脉臀下动脉英语inferior gluteal artery 臀下神经英语inferior gluteal nerveL5英语lumbar spinal nerve 5-S2英语sacral spinal nerve 2 外旋、后伸大腿,由髂胫束辅助伸膝,在坐下时对抗重力。 髂腰肌英语Iliopsoas
# 臀中肌(Gluteus medius) 髂骨臀肌表面,臀大肌下方 股骨大转子英语greater trochanter 臀上动脉 臀上神经英语superior gluteal nerveL4英语lumbar spinal nerve 4-S1英语sacral spinal nerve 1 外展大腿、抵抗内收 外旋肌群英语Lateral rotator group
# 臀小肌(Gluteus minimus) 髂骨臀肌表面,臀中肌下方
外旋肌群英语Lateral rotator group(Lateral rotator group)
# 梨状肌(Piriformis) 荐骨 股骨大转子英语greater trochanter 臀上动脉臀下动脉英语inferior gluteal artery荐外动脉英语lateral sacral artery 梨状肌神经英语piriformis nerveS1英语sacral spinal nerve 1S2英语sacral spinal nerve 2[10] 外旋大腿 臀中肌
臀小肌
# 闭孔内肌英语obturator internus
(Obturator internus)
坐耻支英语ischiopubic ramus闭孔膜英语obturatory membrane 股骨大转子英语greater trochanter内表面 闭孔内肌神经英语nerve to obturator internusL5英语lumbar spinal nerve 5-S2英语sacral spinal nerve 2 外旋、内收大腿,
走路时稳定骨盆
# 上双子肌英语Gemelli muscles
(Superior gemellus)
坐骨棘英语ischial spine 闭孔内肌英语obturator internus肌腱 外旋大腿
# 下双子肌英语Gemelli muscles
(Inferior gemellus)
坐骨隆突英语ischial tuberosity 股方肌神经英语Nerve to Quadratus femorisL4英语lumbar spinal nerve 4-S1英语sacral spinal nerve 1)
# 股方肌英语quadratus femoris muscle
(Quadratus femoris)
转子间嵴英语intertrochanteric crest 臀下动脉英语inferior gluteal artery
# 闭孔外肌英语obturator externus muscle
(Obturator externus)
闭孔英语obturator foramen闭孔膜英语obturatory membrane 股骨大转子英语greater trochanter内表面 闭孔动脉英语obturator artery 闭孔神经后支英语posterior branch of obturator nerveL3英语lumbar spinal nerve 3L4英语lumbar spinal nerve 4 内收、外旋大腿

大腿

大腿肌肉分为前、后、内三群,结构比上肢的上臂肌肉略微复杂一些。

大腿前侧

大腿前侧肌肉起源于髂骨股骨,由股动脉供血、股神经英语femoral nerveL2英语lumbar spinal nerve 2-L4英语lumbar spinal nerve 4)支配,皆可使大腿鱼髋关节前屈。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
缝匠肌(Sartorius) 骨盆前上髂棘英语anterior superior iliac spine上方 胫骨内侧的鹅足英语Pes anserinus (leg) 股动脉 股神经英语femoral nerve 盘腿动作:外旋、前屈、外展大腿,
屈膝、内旋小腿
股四头肌(Quadriceps femoris)
# 股直肌(Rectus femoris) 骨盆前上髂棘英语anterior superior iliac spine髋臼髂部骨嵴外表面 髌腱英语patellar tendon髌骨胫骨粗隆英语tibial tuberosity 股动脉 股神经英语femoral nerve 前屈大腿、伸膝 大腿后肌
# 股外侧肌英语vastus lateralis muscle(Vastus lateralis) 股骨大转子英语greater trochanter转子间线英语intertrochanteric line粗线英语linea aspera 伸膝
# 股中间肌英语vastus intermedius muscle(Vastus intermedius) 股骨前表面
# 股内侧肌(Vastus medialis) 股骨前内表面
膝关节肌英语articularis genus muscle(Articularis genus) 股骨远端 膝关节囊英语Knee bursa 股动脉 股神经英语femoral nerve 伸膝时上拉膝关节囊

大腿后侧

大腿后侧肌肉称为大腿后肌(Hamstring),起点以坐骨为主,由坐骨神经支配,可以屈膝及后伸大腿。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
股二头肌(Biceps femoris) 长头:坐骨粗隆英语ischial tuberosity
短头:股骨粗线英语linea aspera[11]
腓骨[11],接胫骨外髁英语lateral tibial condyle 臀下动脉英语inferior gluteal artery穿动脉英语perforating arteries腘动脉英语popliteal artery 长头:坐骨神经胫部(内侧)
短头:坐骨神经总腓部(外侧)[11]
屈膝加外旋
长头可以后伸大腿[11]
股四头肌
半腱肌英语semitendinosus muscle(Semitendinosus) 坐骨粗隆英语ischial tuberosity[11] 胫骨鹅足英语Pes anserinus (leg) 臀下动脉英语inferior gluteal artery穿动脉英语perforating arteries 坐骨神经[11]胫神经英语tibial nerveL5英语lumbar spinal nerve 5-S2英语sacral spinal nerve 2 屈膝、内旋小腿、后伸大腿[11]
半膜肌英语semimembranosus muscle(Semimembranosus) 胫骨内表面[11] 股深动脉、臀动脉 坐骨神经[11]

大腿内侧

大腿内侧的肌肉属于内收肌群英语adductor muscles of the hip,大多起源于耻骨,并由闭孔动脉英语obturator artery供血。顾名思义,其主要作用为内收大腿。注意内收短肌的起点与股薄肌相同、终点与耻骨肌相同,长度相对较短。

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
耻骨肌英语pectineus muscle(Pectineus) 耻骨上支[12] 股骨小转子英语lesser trochanter粗线英语linea aspera 闭孔动脉英语obturator artery 股神经英语femoral nerve与(内侧)闭孔神经英语obturator nerve[12] 内收、前屈大腿[12] 臀中肌
臀小肌
股薄肌英语gracilis muscle(Gracilis) 耻骨下支[12] 胫骨鹅足英语Pes anserinus (leg) 闭孔神经前支英语anterior branch of obturator nerve[12] 内收、前屈大腿,内旋膝盖[12]
内收长肌英语adductor longus muscle(Adductor longus) 耻嵴下方的耻骨体 股骨粗线英语linea aspera中三分之一 闭孔神经前支英语anterior branch of obturator nerve[12] 内收、内旋大腿[12]
内收短肌英语adductor brevis muscle(Adductor brevis) 耻骨下支前表面[12] 股骨小转子英语lesser trochanter粗线英语linea aspera 内收大腿[12]
内收大肌英语adductor magnus muscle(Adductor magnus) 内收部:耻骨
垂直部:坐骨粗隆英语ischial tuberosity[12]
内收部:股骨粗线英语linea aspera
垂直部:股骨内收结节英语adductor tubercle of femur
内收部:闭孔神经后支英语posterior branch of obturator nerve
垂直部:坐骨神经胫部[12]
内收大腿
内收部前屈、垂直部后伸[12]

小腿

上肢前臂肌肉相较,小腿肌群较为粗大,但细胞数目较少,分为前、后和外侧三群,帮助行走和维持直立姿势。

小腿前侧

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
胫骨前肌英语tibialis anterior muscle
(Tibialis anterior)
胫骨骨干 内侧楔骨第一跖骨英语first metatarsal 胫前动脉英语anterior tibial artery 腓深神经英语deep fibular nerve 屈脚背、内翻脚掌 腓骨长肌英语fibularis longus腓骨短肌英语Fibularis brevis腓肠肌
比目鱼肌英语Soleus muscle跖肌英语plantaris muscle胫骨后肌英语tibialis posterior muscle
伸拇趾长肌英语extensor hallucis longus muscle
(Extensor hallucis longus, EHL)
腓骨前外侧表面中段、
骨间膜英语interosseous membrane前表面
拇趾远节端骨背侧 伸拇趾,辅助屈脚背,
微弱内翻脚掌
屈拇趾长肌英语Flexor hallucis longus muscle屈拇趾短肌英语flexor hallucis brevis muscle
伸趾长肌英语extensor digitorum longus muscle
(Extensor digitorum longus, EDL)
胫骨外髁英语lateral condyle of tibia骨间膜英语interosseous membrane上四分之一 第2-5趾中节趾骨远端趾骨 伸脚趾及脚踝 屈趾长肌英语flexor digitorum longus muscle屈趾短肌英语flexor digitorum brevis muscle
腓骨第三肌英语fibularis tertius
(Fibularis tertius, FT)
腓骨远端前表面 第五掌骨英语fifth metatarsal背侧 屈脚背、外翻脚掌

小腿后侧

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
小腿三头肌(Triceps surae)
# 腓肠肌(Gastrocnemius) 股骨外髁英语Lateral condyle of femur胫骨内髁英语medial condyle of femur 跟骨英语calcaneus 腓肠动脉英语sural arteries
(源于胫后动脉英语posterior tibial artery
胫神经英语tibial nerveS1英语sacral spinal nerve 1-S2英语sacral spinal nerve 2 屈脚掌、微屈膝 胫骨前肌英语tibialis anterior muscle
# 比目鱼肌英语Soleus muscle(Soleus) 腓骨胫骨内缘比目鱼肌线英语soleal line 跟腱 胫神经英语tibial nerveL5英语lumbar spinal nerve 5-S2英语sacral spinal nerve 2 屈脚掌
跖肌英语plantaris muscle(Plantaris) 股骨外侧髁上嵴英语lateral supracondylar ridge,比腓肠肌外侧头位置高 跟腱内侧,位置较深 胫神经英语tibial nerve 屈脚掌、屈膝
以上为浅层肌肉,以下为深层肌肉。
腘肌英语popliteus muscle(Popliteus) 股骨外髁英语lateral femoral condyle外表面中央关节面 胫骨后侧,位置低于髁 腘动脉英语popliteal artery 胫神经英语tibial nerve 屈膝、内旋小腿
踝隧道英语tarsal tunnel(Tarsal tunnel)
# 胫骨后肌英语tibialis posterior muscle(Tibialis posterior) 胫骨腓骨 足舟骨内侧楔骨 胫后动脉英语posterior tibial artery 胫神经英语tibial nerve 内翻、屈脚掌 胫骨前肌英语tibialis anterior muscle
# 屈趾长肌英语flexor digitorum longus muscle
(Flexor digitorum longus, FDL)
胫骨内侧 第2-5趾远端趾骨 屈脚趾 伸趾长肌英语extensor digitorum longus muscle伸趾短肌英语extensor digitorum brevis muscle
# 屈拇趾长肌英语Flexor hallucis longus muscle
(Flexor hallucis longus, FHL)
腓骨上三分之一后表面 拇趾远节端骨基底 腓动脉英语fibular artery
(源于胫后动脉英语posterior tibial artery
胫神经英语tibial nerveS1英语sacral spinal nerve 1-S2英语sacral spinal nerve 2 屈脚趾、屈脚背 伸趾长肌英语extensor digitorum longus muscle

小腿外侧

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
腓骨长肌英语Fibularis longus(Fibularis longus, FL) 腓骨 第五掌骨英语fifth metatarsal内侧楔骨 腓动脉英语fibular artery 腓浅神经英语superficial fibular nerve 外翻、屈脚掌 胫骨前肌英语tibialis anterior muscle
腓骨短肌英语Fibularis brevis(Fibularis brevis, FB) 第五掌骨英语fifth metatarsal

足部

足部的肌肉分布于足背和足底,一共五层。足背肌比较弱小。足底肌与手掌肌肉相似,分为内侧、外侧和中间3群,但没有对掌肌。

第一层

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
外展拇趾肌英语abductor hallucis muscle(Abductor hallucis, AbH) 跟骨英语calcaneus内侧突、足屈肌支持带英语flexor retinaculum of foot足底腱膜英语plantar aponeurosis 拇趾近端趾骨基底内侧 内跖神经英语medial plantar nerve 外展大拇趾 内收拇趾肌英语adductor hallucis muscle
屈趾短肌英语flexor digitorum brevis muscle(Flexor digitorum brevis, FDB) 跟骨英语calcaneus内侧突、足底腱膜英语plantar aponeurosis 第2-5趾中节骨 屈第2-5趾 伸趾长肌英语Extensor digitorum longus muscle伸趾短肌英语extensor digitorum brevis muscle
外展小趾肌英语Abductor digiti minimi muscle of foot(Abductor digiti minimi, ADM) 足底腱膜英语plantar aponeurosis 小趾 外跖动脉英语lateral plantar artery 外跖神经英语lateral plantar nerve
S1英语sacral spinal nerve 1S2英语sacral spinal nerve 2
外展小趾,略微屈 屈小趾短肌英语flexor digiti minimi brevis muscle (foot)

第二层

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
跖方肌英语quadratus plantae muscle(Quadratus plantae) 跟骨英语calcaneus 屈趾长肌英语flexor digitorum longus muscle肌腱 外跖神经英语lateral plantar nerve
S1英语sacral spinal nerve 1S2英语sacral spinal nerve 2
辅助屈趾长肌,以屈远端趾间关节
蚓状肌英语Lumbrical muscle (foot)(Lumbrical) 第2-5趾近端伸肌扩张英语extensor expansion内表面 外跖动脉英语lateral plantar artery掌动脉弓英语plantar arch、四条跖动脉英语plantar metatarsal arteries 1-3:内跖神经英语medial plantar nerve
2-4:外跖神经英语lateral plantar nerve
维持伸趾间关节

第三层

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
屈拇趾短肌英语flexor hallucis brevis muscle
(Flexor hallucis brevis, FHB)
楔骨跟骰韧带英语calcaneocuboid ligament底面、长跖韧带英语Long plantar ligament 内侧头:跖趾关节英语metatarsophalangeal joint内侧种子骨、大拇趾基节
外侧头:跖趾关节外侧种子骨、大拇趾基节
内跖神经英语medial plantar nerve 屈大拇趾 伸拇趾长肌英语extensor hallucis longus muscle
内收拇趾肌英语adductor hallucis muscle
(Adductor hallucis, AdH)
斜头:第2-4跖骨近端
横头:跖趾关节英语metatarsophalangeal joint、第3-5趾韧带
大拇趾基节外侧、种子骨 外跖神经英语lateral plantar nerve 内收大拇趾 外展拇趾肌英语abductor hallucis muscle
屈小趾短肌英语flexor digiti minimi brevis muscle (foot)
(Flexor digiti minimi brevis, FDMB)
第五跖骨英语fifth metatarsal bone 小趾趾骨 外跖神经英语lateral plantar nerve浅支 内收、伸小趾 外展小趾肌英语Abductor digiti minimi muscle of foot

第四层

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
脚掌骨间肌英语plantar interossei muscles(Plantar interossei) 跖骨长跖韧带英语Long plantar ligament 第3-5趾近端趾骨内侧 掌动脉弓英语plantar arch跖背动脉英语Dorsal metatarsal arteries 外跖神经英语lateral plantar nerve 内收第3-5趾,支撑横足弓 脚背骨间肌英语Dorsal interossei of the foot
脚背骨间肌英语Dorsal interossei of the foot(Dorsal interossei) 跖骨 近端趾骨 第1-2:腓深神经英语deep fibular nerve外支
第3:外跖神经英语lateral plantar nerve深支
第4:外跖神经浅支
外展脚趾 脚掌骨间肌英语plantar interossei muscles

第五层(足背)

肌肉 起点 终点 动脉 神经 动作 拮抗
伸拇趾短肌英语extensor hallucis brevis muscle(Extensor hallucis brevis, EHB) 跟骨英语calcaneus 大拇趾近端趾骨基底 足背动脉英语Dorsalis pedis artery 腓深神经英语deep fibular nerve 伸大拇趾 屈拇趾短肌英语flexor hallucis brevis muscle
伸趾短肌英语extensor digitorum brevis muscle(Extensor digitorum brevis, EDB) 第2-4趾中节骨基底 伸第2-4趾 屈趾长肌英语flexor digitorum longus muscle屈趾短肌英语flexor digitorum brevis muscle

图片

注释

  1. ^ 胸大肌位于躯干胸部的位置,被列为躯干肌肉。但胸大肌附着在肩膀锁骨,甚至延伸到肱骨,所以从功能上来说,胸大肌应该是上肢的肌肉。[4]
  2. ^ 前锯肌位于胸部以及肩膀之间,因此同时属于躯干及上肢。
  3. ^ 提睾肌准确位置是在腹部下方
  4. ^ 腰大肌位于腰部以及胯部之间,因此同时属于躯干及下肢。
  5. ^ 腰小肌位于腰部以及胯部之间,因此同时属于躯干及下肢。
  6. ^ 前锯肌位于胸部以及肩膀之间,因此同时属于躯干及上肢。
  7. ^ 腰大肌位于腰部以及胯部之间,因此同时属于躯干及下肢。
  8. ^ 腰小肌位于腰部以及胯部之间,因此同时属于躯干及下肢。
  9. ^ :“”,:“”,拼音guó注音ㄍㄨㄛˊ,音同“国”

参见

参考来源

  • Valerius, Klaus-Peter; et al. Das Muskelbuch. KVM- der Medizinverlag. 2014. ISBN 978-3-86867-239-8. 
  1. ^ Brooks, Susan V. Current topics for teaching skeletal muscle physiology. Advances in Physiology Education. 2003-12-01, 27 (1-4): 171–182. ISSN 1043-4046. PMID 14627615. doi:10.1152/advan.00025.2003. 
  2. ^ John., Stewart, Gregory. Chapter 8: Skeletal muscles. The skeletal and muscular systems. New York: Chelsea House. 2009 [2020-08-21]. ISBN 9781604133653. OCLC 277118444. (原始内容存档于2018-10-10). 
  3. ^ Science Reference Section. What is the strongest muscle in the human body?. Library of Congress. Library of Congress. 19 November 2019 [2021-05-01]. 
  4. ^ 胸大肌的正確位置. [2015-09-29]. (原始内容存档于2022-12-07). 
  5. ^ 可能含有肋间、肋下、旋髂深动脉
  6. ^ 6.0 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 Iliopsoas. exrx.net. [2022-09-19]. (原始内容存档于2017-08-08). 
  7. ^ 7.0 7.1 7.2 7.3 Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 193
  8. ^ 8.0 8.1 Gosling, J. A., Harris, P. F., Humpherson, J. R., Whitmore I., & Willan P. L. T. 2008. Human Anatomy Color Atlas and Text Book. Philadelphia: Mosby Elsevier. page 200
  9. ^ 認識膕旁肌群. [2015-09-28]. (原始内容存档于2019-10-11). 
  10. ^ Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 217
  11. ^ 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 11.8 Gosling 2008, p. 273
  12. ^ 12.00 12.01 12.02 12.03 12.04 12.05 12.06 12.07 12.08 12.09 12.10 12.11 12.12 Gosling et al. 2008, p. 266

外部链接

Template:下肢的肌肉