霍恩彻奇和阿普敏斯特（英语：Hornchurch and Upminster），英国国会一自治市选区，包括大伦敦东部黑弗灵区东部的八个地方选区。
始设于2010年。在2010年大选中，原任阿普敏斯特选区议员的保守党人安杰拉·瓦特肯森以51.4%选票[1]当选连任。
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