赫訥斯土耳其語Hınıs)是土耳其的城鎮,由埃爾祖魯姆省負責管轄,位於該國東部,面積1,360公里,海拔高度1,720米,2008年人口9,803,居民主要信奉伊斯蘭教遜尼派

39°22′18″N 41°24′16″E / 39.37167°N 41.40444°E / 39.37167; 41.40444