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昆西計劃,又稱昆西方法(Quincy Method),是一種以兒童為中心的循序漸進的實驗性教育方法,1875年由學校監督弗朗西斯·韋蘭德·帕克在美國麻薩諸塞州昆西採用。帕克摒棄了傳統的學校陳規的刻板形式,而圍繞著一個核心來安排相互聯繫的科目,並強調社會化的活動和創造性的自我表現。課程設置包括野外考察旅行、藝術、音樂、手工、科學和體育,其目的在於發展每個兒童的個性。