蘭薩伊塔（西班牙語：Lanzahíta），是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂阿維拉省的一個市鎮。 總面積34km2, 總人口895人（2001年），人口密度26人/km2。
| 蘭薩伊塔 Lanzahíta | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  蘭薩伊塔 在西班牙的位置 | |
| 坐標：40°12′14″N 4°56′14″W / 40.203888888889°N 4.9372222222222°W / 40.203888888889; -4.9372222222222 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 阿維拉省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 34 平方公里（13 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 895人 |
| • 密度 | 26.3人/平方公里（68.2人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |