龙桩拳

龙桩拳，又称龙尊拳，福建拳术，为中国武术流派之一，属于南拳一脉。2019年成为福建省非物质文化遗产

源流

清朝乾隆年间，南少林武僧朱山至福建古田县一带传授，属于南拳一脉，拳法刚健有力、又讲究刚中有柔。

介绍

龙桩拳重点讲求姿势、力气、速度三者兼具，透过站桩和套路对练、抓石锁、打千重纸、沙袋进行相应的锻炼，再逐步练习龙桩拳的招式套路，其套路又分成七大章法和八大花牌两大系统，要求练到动时气势磅礴，静时养神安逸。

外部链接

南少林龙桩拳武术展示 （页面存档备份，存于互联网档案馆）