那洛六法
那洛六法 (藏语:ན་རོའི་ཆོས་དྲུག,威利转写:na ro'i chos drug,THL:narö chö druk;英文:The Six Dharmas of Naropa),又称为那洛巴六瑜伽(The Six Yogas of Naropa),是无上瑜伽部中6种重要修炼方法的合称,为圆满次第的一部分。传承自那洛巴,为那洛巴综合密续中多种法门而成。
内容
噶举派的那洛六法为拙火瑜伽、幻身瑜伽、光明瑜伽、梦中瑜伽、中阴瑜伽和迁识瑜伽。格鲁派则将中阴瑜伽视为幻身瑜伽的分支,外加夺舍瑜伽成为六法。
- 拙火瑜伽:为那洛六法的基础,目的是驾驭能量在体内经脉和脉轮中的运行,主要着重于脐轮。
- 幻身瑜伽:通过观察镜中幻影等方法,认识到自身和万物的如幻不实,主要着重于顶轮。
- 光明瑜伽:结合禅定和睡眠,认识到进入睡眠时出现的母净光并与之融合。
- 梦瑜伽:于梦中认识自己正在做梦,明白了梦境的虚幻,控制梦境、做清明梦,更进者修行梦中明光,并且体认白天生活有相似的虚幻性。
- 中阴瑜伽:目的是在死后的中阴境界能够悟道和解脱。
- 迁识瑜伽:又称破瓦法,打通能量通往顶轮(梵穴)的途径。在死亡的刹那,灵识从此出体而成就。
噶举派传承有云:“道之根本为拙火”。学人先以拙火(kundalini energy)为收摄微细命勤气趣入中脉之方便,复借此引发“俱生大乐”,此为一切修法所依之真实基础。往后所有圆满次第瑜伽皆依此建立。拙火的修持是导引命勤气入、住、消融于中脉,当行者于此法善巧后,即具有阻止菩提心漏失之力。行者依此便可依止业印作为助缘引生“四喜”,复依四喜而引发俱生大乐,复把俱生大乐与空性和合。
“拙火瑜伽”是由《喜金刚根本续》(Hevajra Tantra)及《嘿噜噶胜乐轮根本续》(Heruka Cakrasamvara Tantra)的教法结合而成。“幻身瑜伽”及“光明瑜伽”是源于《密集根本续》(Guhyasamaja Tantra)。“迁识瑜伽”则出于《吉祥四座续》(Shri Caturpita Tantra)。