拉恰
格鲁吉亚的历史地理地区
拉恰（格鲁吉亚语：რაჭა，罗马化：Račʼa）是格鲁吉亚西部的一个高地区域，位于里奥尼河谷上部，被大高加索山脉环绕。在现今的行政区划中，拉恰包括在拉恰-列其呼米和下斯瓦内蒂大区里的奥尼市镇和安布罗劳里市镇内。该地区的面积为2854平方公里。
| 拉恰 რაჭა | |
|---|---|
| 历史地区 | |
 拉恰历史地区在现今格鲁吉亚的位置 | |
| 坐标：42°38′10″N 43°26′10″E / 42.636111111111°N 43.436111111111°E | |
| 国家 |  格鲁吉亚 |
| 大区 | 拉恰-列其呼米和下斯瓦内蒂 |
| 首府 | 奥尼 |
| 面积 | |
| • 总计 | 2,854 平方公里（1,102 平方英里） |
| 人口 | |
| • 总计 | 15,000人 |
| • 密度 | 5.26人/平方公里（13.6人/平方英里） |
大高加索山脉的支脉将拉恰在西北方向与格鲁吉亚历史地区斯瓦内蒂和列其呼米分开，在南边与伊梅雷蒂分开。 在北边与俄罗斯的北奥塞梯以高加索主脉为界。在东边与自行宣布独立的南奥塞梯（官方上为内卡尔特利大区的一部分）接邻。
历史上拉恰曾属于拉恰公国。