弗里德兰（德语：Friedland）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积75.68平方公里，总人口11395人，其中男性5460人，女性5935人（2011年12月31日），人口密度151人/平方公里。
| 弗里德兰 Friedland | |
|---|---|
| 市镇 | |
  弗里德兰 在德国的位置 | |
| 坐标：51°25′N 9°56′E / 51.42°N 9.93°E / 51.42; 9.93 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 75.68 平方公里（29.22 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 总计 | 11,395人 |
| • 密度 | 151人/平方公里（390人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 37133 |
