姆特瓦拉区
姆特瓦拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东南部，首府姆特瓦拉，北面是林迪区，西临鲁伍马区，东面是印度洋，南接莫桑比克，面积16,707平方公里，2002年人口1,128,523。
外部链接
- Mtwara Region Homepage for the 2002 Tanzania National Census
- Tanzanian Government Directory Database
- Commonwealth Forestry News, December 2000（页面存档备份，存于互联网档案馆）
- Absolute Tanzania: Did you know?
10°40′S 39°00′E / 10.667°S 39.000°E
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