菇民拳，又名菇民防身術，浙江拳術，為中國武術流派之一，2012年列入浙江省非物質文化遺產
菇民拳是浙江省龍泉一帶的菇民為防備盜賊與上山時野獸侵擾，逐漸演化練就而成。據傳這些防身術為南宋菇神吳叄公所創[1]，古代種植香菇的人們被稱作菇民，他們在秋冬進入深山，在這種特定的生產勞作與特定的生活方式下,獨創了一套菇民拳這種以自衛為主的武術套路，所以又稱菇民防身術[2]。
菇民拳是畬族古老的武術之一，其風格獨特，以自衛強身為主，着重下盤功夫，多拳法而少腿法，動作簡朴實用[3]，徒手套路三步、七步、五虎、三秋拳，其中以七步、五虎兩路最負盛名，器械招式有萹擔功、凳花[1]
