油州，南北朝時南梁、西魏、北周設立的州。
南朝梁置油州，治所在淮南縣（今河南省桐柏縣境）。後被西魏佔領。周武帝天和二年（567年）四月，合併東南諸州：廢除油州，併入純州；廢除洞州，併入湖州；廢除溳州，併入唐州；廢除沮州，併入襄州。
