| 阿本諾哈 Abenójar | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  阿本諾哈 在西班牙的位置 | |
| 坐標：38°52′45″N 4°21′28″W / 38.879166666667°N 4.3577777777778°W / 38.879166666667; -4.3577777777778 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯提爾-拉曼查 |
| 省 | 雷阿爾城省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 423 平方公里（163 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 1,681人 |
| • 密度 | 3.97人/平方公里（10.3人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |
阿本諾哈（西班牙語：Abenójar），是西班牙卡斯提爾-拉曼查雷阿爾城省的一個市鎮。 總面積423平方公里，總人口1681人（2001年），人口密度4人/平方公里。