姊妹讚出來

姊妹讚出來》是臺灣愛爾達電視台製作的談話性節目。2020年10月26日開始上映,節目主持人為胡盈禎[1][2]。於每週一至週二晚間9點在愛爾達綜合台首播[3]

姊妹讚出來
類型談話性節目
主持胡盈禎
製作國家/地區 臺灣
語言中文
集數76
每集長度30分鐘
製作
製作人林麟宇 林如瑩
總監製江瑋玲
監製愛爾達電視台
執行製作趙家強
攝影郭雅雄、謝忻志、吳書瑜
製作公司金麟傳播有限公司
播出資料
首播頻道愛爾達綜合台
播出國家/地區 臺灣
播出日期2020年10月26日—2021年11月2日

節目列表

集數 播出日期 節目主題 節目來賓
第01集 2020-10-26 你知道什麼是口罩痘嗎 王思佳、蔡逸姍
第02集 2020-10-27 你吃的早餐合格嗎 依依、劉家芸、黃親皇
第03集 2020-11-02 我們的身體究竟還有多少毒素沒有排出去呢 李愛綺、李家雄
第04集 2020-11-03 你的免疫力夠好嗎 甄利、吳亞凡、李清林
第05集 2020-11-09 世界難波萬的地中海料理來了 佩佩、馬可、王貳瑞
第06集 2020-11-10 全台灣的泡湯祕境在哪裏呢 李芳瑜、林龍
第07集 2020-11-16 你知道怎麼保養心血管嗎 陳櫻文、趙函穎、雷蒙
第08集 2020-11-17 你真的了解食用油嗎 布蘭妮、張益堯
第09集 2020-11-23 你吃的食物真的安全嗎 萁媽、劉家芸、王政傑
第10集 2020-11-24 如何預防家中的隱藏危機呢 黃瑄、張德良
第11集 2020-11-30 到底該如何克服惱人的失眠呢 林佳儀、鄔定宇
第12集 2020-12-01 減肥的路上卻越減越肥 陳翊萱、蕭捷健
第13集 2020-12-07 如何擺脫菌男霉女的行列呢 小call、陳映如
第14集 2020-12-08 2020慢走不送!迎接脫胎換骨的2021 詹子晴、艾莉絲
第15集 2020-12-14 如何擺脫越累卻越肥的過勞肥呢 Julie、趙函穎
第16集 2020-12-15 超恐怖!不能輕視的眼球危機! Paul、張朝凱
第17集 2020-12-21 冬令該怎麼補,才能打敗身上的脂肪大魔王呢 馬國賢、張益堯
第18集 2020-12-22 「偽出國」正夯!國內旅遊也能讓你心花開 梁赫群、艾瑞克
第19集 2020-12-28 可怕的骨質疏鬆讓女人心驚驚 小亮哥、陳怡孜
第20集 2020-12-29 冰箱非萬能,小心隔夜菜出人命 陳立芹、郭環棻
第21集 2021-01-04 該怎麼做才能夜夜好眠呢 王湘瑩、張益堯
第22集 2021-01-05 如何擺脫姊妹們都會遇到的月事困擾呢 張文綺、廖婉絨
第23集 2021-01-11 手腳冰冷不用怕!教你居家按摩撇步好過冬 林姿佑、張耀坤
第24集 2021-01-12 皮膚乾裂的救星!拒絕做乾妹妹的保養之道 郭亞棠、蔡逸姍
第25集 2021-01-18 你能想像自己也得了退化性關節炎嗎 梁佑南、陳怡孜
第26集 2021-01-19 來一場長輩也說讚!全家大小都適合的極美旅行吧 林道遠、林龍
第27集 2021-01-25 以古鑑今的神秘宮廷養顏術大揭秘 陳啟鵬、吳明珠
第28集 2021-01-26 讓我擺脫身上惱人的斑斑點點吧 章家瑄、陳潮宗
第29集 2021-02-01 煩人的年前大掃除該怎麼着手呢 蔡逸帆、陳映如
第30集 2021-02-02 呼吸道感染到底要怎麼防範呢 張棋惠、盧英仁
第31集 2021-02-08 國外又是怎麼過新年的呢 佩德羅、仲思齊、夫米
第32集 2021-02-09 帶你看遍世界各地的祈福法 夢多、謝沅瑾
第33集 2021-02-15 膽固醇,你真的認識他嗎 山豬、張益堯
第34集 2021-02-16 父母的功課!該如何撲滅親子之間的戰火 Vicky、邱永林
第35集 2021-02-22 身為女人該如何防範可怕的乳癌呢 何妤玟、陳保仁
第36集 2021-02-23 姊妹們該怎麼做,才能凍齡又回春呢 王俐人、林妍余、徐常捷
第37集 2021-03-01 該怎麼面對女人害怕的更年期呢 金友莊、李郁佳
第38集 2021-03-02 讓所有的酸痛遠離我們吧 徐小可、胡逸惟
第39集 2021-03-08 怎麼把體內的濕氣趕走呢 鄭仲茵、廖婉絨
第40集 2021-03-09 別再輕忽了 顧好自己的腸胃道吧 丁力祺、夏子雯
第41集 2021-03-29 深夜食堂營業中,美味又健康的下酒菜來了 馬可主廚、劉家芸
第42集 2021-03-30 情緒失控好痛苦,誰能告訴我該怎麼辦 徐小可、林妍余
第43集 2021-04-05 誰來救救我,嗯不出來的痛苦誰人知 布蘭妮、趙函穎
第44集 2021-04-06 打破迷思,我們明白頭皮養護的重要性嗎我 陳櫻文、林秀風
第45集 2021-04-19 蟑螂蚊子get out,有什麼方法可以教教我 林姿佑、陳映如、馮晨瑜
第46集 2021-04-20 主廚時間又來了,教你健康不發胖的高代謝料理 馬可主廚、趙函穎
第47集 2021-04-26 難聞氣味哪裏來,體臭飄散好尷尬 小亮哥、陳怡錞
第48集 2021-04-27 大齡女子如何養生,顧好脾胃最重要 王思佳、吳明珠
第49集 2021-05-03 母親節特輯來了,醫美、保養,媽媽好愛 林利霏、翁容若、鄧雅心
第50集 2021-05-04 失智症好恐怖,教你如何預防它 崔佩儀、郭環棻
第51集 2021-05-10 姊妹們開趴喔,下午茶怎麼吃最讚 雷蒙主廚、劉偉忠、郭環棻
第52集 2021-05-11 骨盆改斜歸正,當個名副其實的正妹吧 陳立芹、胡逸惟
第53集 2021-05-17 換季保養該怎麼做?夏日美肌新救星來囉! 張宇、呂佳宜、余衛民、馮勝賢
第54集 2021-05-18 女性為何總是疼痛?教你如何緩解不舒服! 余皓然、張耀坤
第55集 2021-05-24 跟生命力息息相關?!別再小看你的舌頭! 白吉勝、趙哲暘
第56集 2021-05-25 職場決勝力決戰於吃!均衡攝取不做廢電池! 郭忠祐、陳怡錞
第57集 2021-05-31 增肌減脂該怎麼做?均衡攝取超重要! 馬可主廚、Nancy
第58集 2021-06-01 發酵、醃漬大PK!怎麼吃才算健康呢?! 甄莉、郭環棻
第59集 2021-09-06 不喝水反而會水腫?破除你喝水的迷思! 風田、張益堯
第60集 2021-09-07 來場解封小旅行吧~造訪秘境正是時候! 小8、滿分
第61集 2021-09-13 疫情再起心驚驚...該如何對抗病毒呢?! 崔佩儀、張益堯、明君
第62集 2021-09-14 打造防疫金鐘罩~健肺功練起來! Paul、彥寬老師
第63集 2021-09-20 在家防疫急速變胖?如何抵抗變"腫"病毒呢?! 依依、趙函穎
第64集 2021-09-21 姊妹們不可告人的痛...泌尿道感染好睏擾! 安乙喬、林妍余
第65集 2021-09-27 學會抗氧化飲食法~讓你擺脫衰老魔咒! 馬可主廚、張益堯
第66集 2021-09-28 姊妹們的營養補給站~給你滿滿的蛋白質! 何妤玟、Ariel
第67集 2021-10-04 靜脈曲張不只醜...更隱藏健康風險! 小call、陳建名
第68集 2021-10-05 秋冬進補好時機?先從養脾開始吧! 雷蒙主廚、林妍余
第69集 2021-10-11 浮誇媽媽駕到!誰能比我更寵女?! 王思佳、許睿光
第70集 2021-10-12 秋冬病毒齊發!不只新冠肺炎而已?! 貝童彤、盧英仁
第71集 2021-10-18 肝苦人生不好受...秋冬季節更煎熬?! 金友莊、李家維
第72集 2021-10-19 瘦不下去反而變胖?減肥撞牆該怎麼辦?! 謝麗金、王思桓
第73集 2021-10-25 自律神精拉警報?來教你如何照顧它! 陳之穎、陳怡錞
第74集 2021-10-26 有症狀千萬別輕忽!小心牙周病要人命! 丁力祺、趙哲暘
第75集 2021-11-01 魔鬼細節要注意!揭開微整形的秘密! Vicky、陳建名
第76集 2021-11-02 女人的幸福關鍵!卵巢該怎麼保養才對呢?! Julie、林妍余

參考資料

  1. ^ 蕭雅玲. 小禎舊疾復發無法久站提重物 2個月甩8公斤肉反擊酸民. ETtoday星光雲. 2020-10-21 [2021-01-12]. (原始內容存檔於2021-01-14). 
  2. ^ 葉文正. 小禎揪《姐妹》聊是非 動嘴皮爽賺35萬. 蘋果新聞網. 2020-10-11 [2021-01-12]. 
  3. ^ 戴海茜. 興櫃:愛爾達(8487)全新自製《姊妹讚出來》26日上映,搶攻MOD觀眾眼球. 財訊快報. 2020-10-22 [2021-01-12]. 

外部連結