騎乘體位the riding position,日語:騎乗位)或稱女上位(英語:woman on top,日語:女性上位女上男下反傳教士,是指女方在行房時的身體位於(在或在)男方的身體上方,男方則維持背部臥躺着或坐姿。此類性事動作通常是由女性主導,亦有些過程需要雙方彼此配合。這種體位可以節省男性體力,如果男性做累不妨採取這種姿勢,不僅可以仰看伴侶在上搖擺的樣子,增加了視覺享受。

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19世紀法國畫家Édouard-Henri Avril的繪畫
中國古代的春宮畫

傳統漢字文獻有「魚接鱗兔吮毫」的描述[參1],現代中文世界大家所熟知的「女上」一詞是相同的姿勢。而近代英語俗稱女牛仔式the cowgirl position)比擬女方類似牛仔駕馭在弓背躍起的馬上的景象。若是背對面,則稱「反女牛仔式」(the reverse cowgirl position,日語:背面騎乗位)。

不同角度

 
「反女牛仔式」(繪於19至20世紀初)

女牛仔式:男方平躺,女方面向男方,或

  • 標準式-女方可能不易平衡,男方可將雙腿彎曲當作女方的靠背或扶手。
  • 緊貼式-女方可雙腳纏繞,慢慢前後移動趴至男方身上。
  • 橫向性交:雙人身體保持大約30°角度。
  • 百閉(ひゃくへい):男仰臥正躺,女方跨跪於男腰身兩側,往男方胸前伏俯。

反女牛仔式:女方背對男方,兩個人的視線都看向同一邊的,男方坐起來或平躺[註1]

  • 反坐式(背坐式性愛)-男方也可將雙腳彎曲。
  • 水平式-女方往後躺在男方身上。
  • 倒退式-女方背對男方以雙手掌貼地支撐,男方可抱住女方腿或臀部。
  • 抱佛腳式-男方平躺,一腿彎曲;女方背對男方、跨於男方彎曲大腿之兩側。

其他角度:

  • 躺椅式-男方先坐臥在躺椅上,女方跨在男方身上,面向或背對男方。
  • 側坐式-男方平躺,而女方側跨在男方身上,女方可適度左右旋轉臀部。
  • 直背式-男方坐在高背的椅子上,讓腰挺直;而女方坐在男方身上,雙手扶住男方,腳跨過男方。男方需撐住女方腰部。此姿勢須注意女方背後缺乏倚靠之風險,顧慮周圍場地以防女方墜地受傷。 [參3]

特點

女上位是由女性佔據主動的行房姿勢,較不會壓迫到女性的身體。男性可用手愛撫女性乳房。另外,男女需注意姿勢方向與力度,以免會性伴侶的陰莖造成損傷。[參4]

此姿勢可能適用於身體障礙(意外腰部扭傷、下肢或上肢不便)或想節省體力的男人。原則上需要女方腰膝配合,而肥胖或容易腿痠者可能不便此類姿勢[參5]

此姿勢女性的陰道口朝下,對於嘗試懷孕的女性而言,可能需要適時變換身姿以利精液留存在女性的體內。

傳統文獻

傳統漢字古籍記載[參6]有若干描述女方跨姿性交的形象化類型。

鶴交頸

「第九曰鶴交頸。[註2]

男正箕座,女抱男頸跨坐其股,
玉莖,刺麥齒,務中其實,
男抱女,助其搖舉,女自感快[註3]精液流溢,
乃止,七傷自癒。」

研究認為,此一「女坐男身」是相對難度甚高的體位,非常需要伴侶彼此配合,男人體力要能支撐女方體重。中醫研究認為此法有助於心神安定、情緒愉悅,減少憤怒、憂慮、恐慌等負面情緒與失眠困擾。若男方陰莖相對過長、女方陰道相對較短,則須注意避免用力過猛造成彼此傷害(易使陰莖撞擊子宮頸)或改採其他體位角度。[參5]

魚接鱗、兔吮毫

「魚接鱗」、「兔吮毫」此二式都是男人仰臥,女方或跨在男性身上的姿勢。

「第八曰魚接鱗[註2]:男正偃臥,女跨其上,兩股向前,安徐內之,

微入便止,纏授勿深,如兒含乳,使女獨搖,務令持久,女男退,治諸結聚[註4]。」

「兔吮毫」的方向類似「背面騎乗位」或「反向女牛仔」,女方是面向男人腳。

「第七曰兔吮毫:[註2]

男正反臥,直伸腳,女跨其上,膝在外邊,女背頭向足,處席俯頭,
乃內玉莖,刺其琴弦,女快,精液流出如泉,欣喜和樂,動其神形,女乃止。」

兩者都是以陰道前三分之一為重點,肛門括約肌骨盆底英語Pelvic floor肌(提肛肌)也與動作相關:

  • 「兔吮毫」以刺激陰道後壁為主;
  • 「魚接鱗」以刺激陰道前壁為主[註5]。除了陰道前三分之一處外,「魚接鱗」更強調陰唇部份的刺激,但都需女方配合。

有看法認為,若女方興致高時,性交時可先從「魚接鱗」開始(由女方主動),再變換體位為「兔吮毫」。[參5]

以男人姿態而言,行使「兔吮毫」時軀體可全然平直放鬆;「魚接鱗」因為進得很淺,男人軀體要稍呈蜷屈狀以保持警覺,以免女方情不自禁搖動過快使男性受傷。

治療的論述

針對常見性事過程不當的後遺症,除了一般飲食或藥物治療,亦有相關對治的探討的論述[註6],例如需要搭配何種體位、姿勢上又應如何變換調整。

「蓄血」的效益

「蓄血」式與「魚接鱗」類似,同樣是由女方主導動作,由男人仰臥、女人或的姿勢。

「六益曰蓄血。[註7]

男正偃臥,令女戴尻跪其上,極內之,令女行七九數,數畢止。
令人力強,又治女子月經不利,日七行,十日愈。[註8]

「蓄血」式較不講究高潮,着重在保健效益:研究認為,此式能帶動對女方骶骨部位經絡的適度刺激,直達第十一胸椎脾俞穴[註9],以改善造血功能,調整因賀爾蒙失調導致的月經不順。[參5]

「氣泄」之對治

「氣泄」式為女方面向男人腳的方向。若男人勞動或疲倦不堪後,全身出汗就急着做愛;或者熬夜體力不繼而勉強做愛,慢慢變成消化不良、腹部悶熱(嗜飲冰冷)、嘴唇乾裂(甚至口臭)的情況,此損傷稱為「氣泄」:

「四損謂氣泄。氣泄者,勞倦汗出未乾而交接,令人腹熱唇焦。治之法:令男子正臥,女跨其上,向足,女據席,淺內玉莖,令女自搖,女精出止,男子勿快。日九行,十日愈。」

[註6]此式能讓女方訓練骨盆底英語Pelvic floor肌(類似凱格爾運動)並預防尿失禁,並對治男人「氣泄」——男方以不洩精為原則,使男方體力消耗量最少。[註11]

「機關厥傷」之對治

若剛剛大小便完畢,身體還未安定下來時就強行做愛;或者突然急促要求做愛,而在尚未充分準備之下過度激烈運動,對身體有所損傷卻置之不理,直到病情加重時精神散漫、眼花,甚至半身不遂、陽萎不舉,此損傷稱為「機關厥傷」:

「五損謂機關厥傷。機關厥傷者,適新大小便,身體未定而強用之,則傷肝。及卒暴交會,遲疾不理,勞疲筋骨,令人目茫茫,癰疽並發,眾脈槁絕,久生偏枯,陰痿不起。治之法:

令男子正臥,女跨其股,踞前向,徐徐案內之,勿令女人自搖,女精出止。男勿快[註10]。日九行,十日愈。」[註6]

「機關厥傷」的對治方式有深淺進出的調適,與「魚接鱗」的「微入便止」略有不同。若彼此配合得好,「氣泄」式與「機關厥傷」式亦可輪替操作,在不抽出陰莖的情況下,女方從面向男人腳的方向,或左或右慢慢轉向男人的臉。

「百閉」之對治

「百閉」式——女方伏臥男方身上

血氣方剛的年輕男子容易縱慾過度,不知節制,往往頻繁洩精、消耗過度時,常有口渴多尿、頭暈眼花的症狀,此損傷稱「百閉」,意謂經脈已經嚴重閉鎖:

「六損謂百閉。百閉者,淫佚於女,自用不節,數交失度,竭其精氣,用力強寫,精盡不出,百病並生,消渴目冥冥。治之法:

令男正臥,女跨其上,前伏,據席,令女內玉莖相搖,女精出止。男勿快。日九行,十日愈。」[註6]

男仰臥正躺,女方跨於男腰身兩側,往男方胸前伏俯。由於雙方胸腹相貼緊,對彼此都有清心寧神的效益。而女方姿勢帶動男方第二腰椎到第二骶椎經絡的適度刺激,能改善男性縱慾過度的後遺症,亦可在男人較疲憊時操作此式。但男方要避免洩精。[註10]

註解

    註:

  1. ^ 「體位二:女上男下……會建議大家不要用面對面的方式,而是女生屁股面對男生,兩個人的視線都看向同一邊的reverse cowgirl style。如果妳是新手,還無法掌握搖晃訣竅,那就請男生不要平躺,稍微用手肘撐起上半身,或是完全坐起來,如此一來,女生比較有安全感,也能靠着對方的腹肌輕鬆施力。在搖晃的時候,記得採取像是騎馬般前後搖晃的姿勢,而非上下彈跳,屁股可以稍微往後……[參2]
  2. ^ 2.0 2.1 2.2   維基文庫中的相關文獻:女跨其上
  3. ^ 雙方皆為坐姿。男人先坐下(伸膝而坐,或盤坐、或端坐,視體況或環境而定)女方手抱住男人頸部,面對面坐在他大腿上,坐到底,使陰莖深入陰道中,產生緊實感(男抱住女方臀部,男人腰部挺直,或雙方將身體適度後仰,下體會向前挺),是極有快感的姿勢。
  4. ^ 「魚接鱗」又如魚兒接吻(如兒含乳)「微入便止」,傳統醫學認為適度行使對結聚不散(不分男女)——肌膚、或筋與韌帶,臟器鬱滯不順暢等症狀可以幫助減少。
  5. ^ 參見 人體解剖學方位
  6. ^ 6.0 6.1 6.2 6.3   維基文庫中的相關文獻:男子正臥
  7. ^   維基文庫中的相關文獻:男正偃臥
  8. ^ 不講究男女高潮的「蓄血」式:男方仰躺。女方跨男方胯上,搏動陰莖讓外陰道濕潤、彼此漸漸亢奮後,由女方主動讓陰莖進入陰道極深處如陰道穹,作小距離的轉動,9下為一小歇,7個9下為一單位,即63次後停止。一天七至十個單位,十天為一個療程。只要女方主導動作不大,男人可不洩精,能使男女力氣強健,又治女方月經不順。
  9. ^ 參見 足太陽膀胱經
  10. ^ 10.0 10.1 10.2 「男勿快」指男方要避免洩精。參見 保留性交
  11. ^ 對治「氣泄」的方式為:男仰臥正躺。女方面向男方足部,跨於男腰身兩側,以膝與足脛支撐於床面。待陰莖勃起後,淺納陰莖(約陰道三分之一處),女方自己擺動身體(陰莖僅活動於陰道前段)直到性高潮,但男方以不洩精為原則[註10]。女方一日來性高潮愈多次愈好,十日為一個療程。

參考資料

引用

    參:

  1. ^ 喜歡什麼姿勢「嘿咻」?英調查:周六來個「魚接鱗」招式. Nownews. 2013-03-15 [2014-09-24]. (原始內容存檔於2015-11-24). 
  2. ^ “姿勢對了,性福就有了!治療師教你3招”. 欣西亞《我要的歡愉你該懂!》. 2020-12-13 [2021-11-03]. (原始內容存檔於2021-11-03). 
  3. ^ 兩性百科-背坐式[來源可靠?]
  4. ^ 樂極生悲!男嘿咻「女上男下」斷鳥 手術接回花17萬. Nownews. 2012-12-17. 所幸手術順利接生殖器接回。但艾貝爾說,這次手術讓他花了6千美金,他還得必須服用防止勃起的藥物。……「陰莖白膜破裂」……通常是「女上男下」的體位……如果真有意外發生,必須馬上送醫急救。……必須在48小時內,開刀清除掉陰莖內的血塊,並將破裂的白膜修補縫合,手術之後靜養數周 
  5. ^ 5.0 5.1 5.2 5.3 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006: 頁60至61、78至86、92、94. 
  6. ^ 解密古代房中術︰出自馬王堆墓 技巧不下二十種. 深圳新聞網. 2011-10-31 [2015-11-27]. (原始內容存檔於2015-07-10). 對中國古代房中術的內容進行分類,可以日本醫家丹波康賴的《醫心方》(984年)為例 
文獻
  • 阮芳賦、林燕卿. 人類性學. 

外部連結

參見