腦保健舞
腦保健舞(Brain Beat Dance)源於德國的長者舞 (Seniorentanz)。2003年德國長者舞聯邦協會的高級導師袁彩虹女士首次將在德國已有近30年歷史的長者舞加以改良並在加拿大多倫多市推廣，起名為「腦保健舞」。目前有腦保健舞授課的地區包括加拿大和香港。
腦保健舞的特點
腦保健舞着重於用音樂和舞蹈刺激人腦中不常用的部分，將學員置於全新的學習環境，訓練大腦的短程記憶和人體四肢的協調能力，達到身體、心、腦並用的效果。
腦保健舞的種類
站立舞
為男女老少設計。
坐座舞
是坐在椅子上的舞蹈，特別為長者或行動不便之人士設計，亦可用於培訓幼童。
詠唱舞
以歌頌，唱遊式，隨時隨地在任何場合都可以跳的舞蹈。
- 人際式
- 團際式
- 國際式
參見
外部連結
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