A.希恩斯(英语:Anthony Haynes,1989年7月19日—),香港男子橄榄球运动员;正职为体能教练。
2010年11月,A.希恩斯代表中国香港出战广州亚运会,参加橄榄球比赛,最终夺得银牌[1]。
A.希恩斯的父亲是英国人,母亲则是香港人;胞兄E.希恩斯同为榄球运动员,现为香港男子七人榄球代表队成员 。