通戈瓦岛（Tongoa）是瓦努阿图的岛屿，位于太平洋海域，属于谢泼德群岛的一部分，长9公里、宽6公里，面积41平方公里，最高点海拔高度487米，2009年人口2,300。
| Tongoa | |
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 Map Showing Tongoa Island | |
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| 自然地理 | |
| 坐标 | 16°54′S 168°33′E / 16.900°S 168.550°E / -16.900; 168.550 |
| 所处海域 | 太平洋 |
| 所属群岛 | 瓦努阿图谢泼德群岛 |
| 总面积 | 42[1]平方千米（16平方英里） |
| 最高海拔 | 191米（627英尺） |
| 管辖 | |
 瓦努阿图 | |
| 省 | 谢法省 |
| 居民 | |
| 人口 | 2,243（2015） |
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