盖拉区(阿拉伯语:منطقة قيرا;法语:Région du Guéra)是乍得的一个大区,位于该国中南部。截至2009年,该区人口为553,795人。盖拉区的年降雨量为744毫米。扎库马国家公园有一半的面积就位于该区境内。
首府蒙戈。下分二省。