艾伦·卡尔

艾伦·卡尔(英文:Allen Carr,1934年9月2日—2006年11月29日)是一名英国籍作家,大部分著作关于戒烟和其他包括酒精成瘾在内的心理依赖的书籍。

艾伦·卡尔
出生Allen Carr
(1934-09-02)1934年9月2日
英国伦敦
逝世2006年11月29日(2006岁—11—29)(72岁)
西班牙贝纳尔马德纳[1]
职业作家,会计师
国籍英国
体裁自助
代表作戒烟的方法 (1985)
伴侣乔伊斯·卡尔
子女理查德·卡尔约翰·卡尔
官方网站
www.allencarr.com

生平

出生于伦敦的艾伦·卡尔在18岁时就开始吸烟。在1958年,他获得了会计师的资格。1983年7月15日,艾伦·卡尔接受了催眠治疗师后的治疗后终于停止吸烟, 但是,他并不是催眠术令他停止吸烟。“尽管如此,我还是成功了,并不是因为那次拜访而成功”,而“我离开诊所并回家的那一刻我就照亮了……”。 有两个关键信息使艾伦·卡尔在当晚停止吸烟。 首先,催眠治疗师告诉他,吸烟只是“尼古丁成瘾”,这是艾伦·卡尔在那一刻之前从未意识到的,即使他已经吸烟吸上瘾。 其次,艾伦·卡尔的儿子约翰借给他一本医学手册,解释说从尼古丁中抽出身体就像是一种“空虚,不安全的感觉”。.[2]艾伦·卡尔声称这两种认识在他的脑海中浮现出来,这是多么容易停止,因此使他能够以压倒性的愿望向吸烟者解释他的戒烟方法。 [3]

私人生活

2006年7月下旬,有消息称艾伦·卡尔在71岁时被诊断出患有肺癌。 [4]第二个月,他透露这是绝症,他的预期寿命约为九个月。 卡尔说:“自从23年前我抽完最后一支香烟以来,我一直是世界上最幸福的人。今天我仍然有同样的感觉。” 艾伦·卡尔致函在任首相贝理雅,敦促英国政府接受他的戒烟方法。.[5]艾伦·卡尔因患肺癌于2006年11月29日去世,享年72岁,死于西班牙马拉加附近的家中。 [1][6]

著作

  • 戒烟的简易方法
  • 永久戒烟的唯一方法
  • 艾伦·卡尔的女性戒烟的简易方法
  • 图解说明简易戒烟方法
  • 艾伦·卡尔的《如何成为快乐的不吸烟者》

参考文献

  1. ^ 1.0 1.1 Allen Carr dies from lung cancer. BBC. 29 November 2006 [2006-11-29]. (原始内容存档于2017-08-26). 
  2. ^ Packing it in the Easy Way pp. 110–116, Penguin, 2005
  3. ^ The Only Way To Stop Smoking Permanently page 8, Penguin, 1995
  4. ^ Allen Carr fighting lung cancer. BBC. 30 July 2006 [2006-07-30]. (原始内容存档于2008-12-08). 
  5. ^ https://www.allencarr.com/news-and-media/an-open-letter-to-tony-blair-from-allen-carr-271106/[失效链接]
  6. ^ 存档副本. [2021-03-04]. (原始内容存档于2017-07-28). 

外部链接