《养生方》,是长沙马王堆汉墓出土的竹简医书,为研究中国先秦时期养生学的珍贵实物资料。其原件没有标题与作者姓名,“养生方”这一题名是据其内容命名的。《养生方》有甲乙两编,甲编133支、包括《十问》和《合阴阳方》,乙编67支、包括《杂禁方》、《黄帝问于左神》、《天下至道谈》。[1]养生方的内容主要涉及补益、延年、养颜、房中等,其中补益剂占养生方的一半以上,是养生方最主要的内容。[2]据《养生方》记载,当时医家认为养生身体的表现主要有:发黑肤泽、耳目聪明、身轻善行、性功能正常、力强寿长、气充精足共6个方面。

成书时间

据考证,其成书的上限不会早于秦昭王时期,下限不会晚于简书下葬的公元前168年。[1]

出土地点

《养生方》于1973年在湖南长沙马王堆3号汉墓出土。[2]

成就

养生是中医学的重要研究内容,湖南长沙马王堆3号汉墓出土的《养生方》就是当时医学关于养生的重要研究成果[2],也是世界上仅存的两千多年前研究性学的专科文献,其内容之丰富,涉及领域之广阔是远古任何其它各国望尘莫及的。后人对马王堆医书《养生方》46首方荆中的有关性药部分进行了分类统计、药物功效、主治及药物制法等方面的探讨,认为该书有关性药的记载,展现了秦汉时期对性药的研究和成就。[3]

参考资料

  1. ^ 1.0 1.1 辛, 智科. 试论马王堆出土竹简《养生方》. 陕西中医 (陕西省中医药研究院 710003). 1990-06-30, (06): 283-284 –通过知网. 
  2. ^ 2.0 2.1 2.2 熊, 益亮. 先秦两汉简帛医书“补益剂”. 世界中医药 (北京中医药大学). 2020-09-17, 15 (17): 2653-2655 [2022-10-21]. (原始内容存档于2022-10-21) –通过知网. 
  3. ^ 郭, 建生. 马王堆医书《养生方》性药探讨. 湖南中医学院学报 (湖南中医学院中药研究室). 1992-12-30, (04): 56-58 –通过知网.