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重量訓練
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力
力量運動
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舉
舉重
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重
重量訓練器材
(12个页面)
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二
二頭彎舉
仰
仰臥推舉
倒
倒立俯卧撑
健
健美
側
側平舉
前
前平舉
平
平板支撑
弓
弓步
引
引體上升
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捲腹
握
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深
深蹲
硬
硬拉
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聳肩 (運動)
背
背部下拉
腿
腿部彎舉
腿部推舉
負
負重訓練
遲
遲發性肌肉痛
雙
雙槓屈臂支撐
飛
飛鳥 (運動)