嫌宅流》(日语:嫌オタク流)是一部由日本作家中原昌也(代表作『あらゆる場所に花束が…』)、高橋ヨシキ(代表作、『マーダー・ライド・ショー』)、海猫沢めろん(代表作『舞-HiME Side-A 秘密花園』)、更科修一郎(『ファウスト』等誌之御宅族評論欄)等人合著,观点歧视御宅族的日文書籍,太田出版2006年初版。

主要分為兩部份,第一部份是〈御宅族的時代之真相〉 (「オタクの時代の真実),第二部份是〈侵蝕日本的「」的威脅〉(日本を蝕む萌え(ルビ・ポルノ)」の脅威)。藉由評論歧视御宅文化,並歧视御宅族为心智不健全、無法跟正常女性交往、想對小女孩下手等;且歧视御宅為「只懂得從《鋼彈》中攝取一切人生所需之笨蛋」(人生に必要なことを全部「ガンダム」で学ぶバカ),歧视萌文化「所謂的『萌』是『對十歲女童之猥褻觀』」(萌えは「10歳児のためのポルノ」)。

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