刘助（?—?），字元德，唐朝桂阳人。
其先世出自彭城刘氏，后迁居桂阳。其兄刘瞻，是唐懿宗时期的宰相。刘助性情仁孝，幼年时与兄长们一起游乐，到吃喝的时候，他挑最次的服用。长大后，能作文辞，喜欢黄老学派的言论。二十岁时去世。
