篮球
篮球，是一种由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动。每队出场5名队员，攻方可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入守方球篮得分，并阻止对方得分。篮球是世界上最多人观看的球类活动之一[1]，从1936年起就是奥运会的正式竞赛项目之一[2]。在三分线内投进可得两分，若在三分线外投篮，可以得到三分。在比赛结束时，得分最多的球队获胜，但若二队平手，会进行加时赛。在球赛中，控球者可以用持续运球（将球弹到地上，再反弹到自己手中）的方式行进或奔跑，也可以将球传给其他队员，但若走步（掌控球者没有运球，且移动超过指定范围或指定方式）、翻球或二次运球均是违例。
 一场美国国家篮球协会（NBA）球赛 | |
| 最高管理机构 | 国际篮球总会 |
|---|---|
| 起源 | 1891年 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 |
| 特征 | |
| 分类 | 室内（职业比赛）室外(街场) |
| 器材 | 篮球 |
| 存在 | |
| 奥运 | 1936年 |
如果违反篮球比赛的游戏规则，罚则为失去控球权并由对方发界外球。犯规分为一般性犯规（如有身体接触而侵犯他人等）与技术性犯规（如粗言秽语、不服判决、延误比赛等非体育道德行为等），若个人于单场比赛中累计犯规超过一定次数，将被判下场，无法继续上场比赛。若一球队正要投篮时，防守球队犯规，进攻球队获得罚球的机会。如有技术性犯规（例如动作粗野，侮辱对手）时，另一队可以罚球，而且罚球后可自中场发球。
在职业联赛中，美国国家篮球协会(NBA)最为出名，是美国乃至于全球最高水平的职业篮球联赛，其球队遍布全美，历届美国在奥运会的篮球项目金牌呈垄断性，是以被称为篮球王国。欧洲篮球联赛亦享有极高的水平和知名度。美国的职业篮球联赛除了NBA，还有国家女子篮球协会(WNBA)。国际赛则以奥林匹克运动会的篮球项目为最高荣誉。
在大众文化中，篮球亦同样是全世界最风行的运动之一，并按照所能使用的场地大小、所能参与的人数多寡、时间限制等因素，篮球更常以一对一单打、三对三等街头篮球比赛的形式，并搭配相对应的规则来进行。
历史
篮球运动起源于1891年12月21日，由美国麻塞诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会学校（现今春田学院）体育教师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）博士发明[3]。当时投掷以装桃的篮子为目标，所以取名为篮球[4]。最开始的篮球运动所使用的球是足球，直至1950年代晚期，汤尼·辛科尔才引进了该项运动专用的褐色篮球。最初篮球比赛上场人数、场地大小、比赛时间均无严格限制，只要人数相等就可以比赛。1932年瑞士日内瓦召开第一次国际篮球会议，同年在罗马成立了国际业余篮球总会[5]。1948年国际篮联决定从1950年开始每四年举行一次世界篮球锦标赛，在2012年宣布更名为男子篮球世界杯[6]。
女子篮球运动是从1917年兴起的，当时上场队员9人，1920年后改为每队6人，之后又改为每队5人。1953年于智利举办第一届世界女子篮球锦标赛[7]，并决定以后每四年举行一次。
国际篮球总会规定，奥运会篮球赛参加比赛的男子队伍为十二队，资格是上届奥运会前三名，主办国，北美洲、南美洲、中美洲、大洋洲、亚洲、欧洲、非洲的冠军队和世界性资格赛的第一名。参加比赛的女子队伍为八队。参加资格是上届奥运会的前三名，主办国和世界性选拔赛的前四名。历届奥运会上成绩最佳的是美国篮球队和苏联篮球队。1992年巴塞罗那奥运会开始，职业篮球选手可以参加奥运会比赛，提高了奥运会篮球赛水准[2]。
球队
每支篮球队，包括队长在内，被赋予比赛权力的球员不得超过12位。球员的制服应包括：
- 球衣：球衣前后应同一底色，比赛时必须将球衣的下边塞入短裤内。
- T恤：允许在球衣内穿着T恤，但必须与球衣颜色相同。
- 短裤：短裤前后应同一底色，且必须与球衣颜色相同。
- 紧身裤：允许在短裤内穿着长度超出裤口的紧身内裤，颜色不须与球衣相同。
为方便识别，每一球员球衣前后，应有与球衣颜色显著不同的平面实体号码，且号码需清晰易见。 背部的号码至少应高20厘米，前胸的号码至少应高10厘米，号码的笔直宽度不得小于2厘米。
此外，球队至少要准备两套颜色不同的球衣：赛程表上排名在前的队伍（主队），应着浅色球衣（最好是白色）；赛程表上排名在后的队伍（客队），应着深色球衣。
球员受伤
在比赛中，如果球员受伤，裁判可以停止比赛。 但如果是在活球时发生球员受伤，裁判应等到控球队投篮、失去控球权、持球停止进攻或死球时，才可鸣笛停止比赛。比赛中任何一位正在流血或有开放性伤口的球员应被替补离场。
教练的职责与权利
教练是球队在场上的代表，仅能在死球停表时，可以向职员询问，以获得必要之信息。 若球队对比赛结果提出抗议，教练应在比赛结束后，立刻通知裁判员，并在纪录表“抗议球队教练签名栏”上签名。
比赛规则
比赛时间、得分与加时赛
篮球比赛时间一般为四节，但部分比赛，例如NBA新秀挑战赛，则为两节（2019年以后的NBA新秀挑战赛也改为四节）。每节比赛之间以及每节加时赛之前，休息时间为两分钟；中场休息时间为十五分钟；比赛表订开始时间前，应有二十分钟的休息时间。如第四节时间结束双方得分相同，则需进行每次五分钟的加时赛，直至分出胜负。
如果在比赛结束前，几乎与计时钟信号响起同时，发生犯规，则应在比赛结束后进行罚球。若因罚球导致比赛进入加时赛，任何在比赛时间结束后的犯规，都视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于加时赛开始前执行罚球。
每节或比赛的开始与结束
第一节比赛以跳球开始，当球被一位球员合法拍拨时，比赛正式开始；其他各节的比赛开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时，比赛开始。 如果一队出场球员不足五人，比赛不得开始。所有比赛的下半时，两队应互换球篮；所有加时赛，应继续第四节之进攻方向。
球的状态
以下情况，球成为活球：
- 跳球时，球被一位跳球员合法拍及。
- 罚球时，球置于罚球员可处理的位置。
- 发界外球时，球置于发球员可处理的位置。
界外球是指：当球因个人或其他因素，触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会被判出界，裁判需把球交给对方。 简而言之，只要最后被碰到的是球员，就算出界。
以下情况，球成为死球：
- 投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。
- 罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。
- 每一节结束，计时钟信号响起。
- 一队正在控制球时，二十四秒信号响起。
- 投篮之后，球正在空中，被任何一位球员触及时，发生下列情况：
以下情况，即使出现死球情况，投中依然有效：
- 投篮时，球在空中，且：
- 任一裁判鸣笛。
- 每一节结束计时钟信号响起。
- 二十四秒信号响起。
- 罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。
跳球与球权轮替
裁判于中圈将球在不同队的球员间抛起时，称为跳球。跳球必须经过两位跳球员的一人或两人拍拨才合法。
跳球时，两位跳球员应双足站立在距本篮较近的半圈内，一足靠近跳球员之间的线。裁判将球在两位跳球员间向上（垂直）抛起，其高度应超过两位跳球员能跳起之高度，并使球能在两人之间落下。 球达最高点后，必须经过两位跳球员中之一人或两人合法拍拨。
在球未经合法拍拨前，跳球员不得离开原位。跳球员不得直接接球，拍球不得超过二次，第二次拍球后球未触及其他八位非跳球员中的任何一人、地板、球篮或篮板时，不得再行触球。
以下情况，需要进行跳球：
- 宣判争球时。
- 球出界，分不出球是那一队时。
- 最后一次或仅只一次罚球未中篮，双方球员违例。
- 活球时，球停搁于篮圈架上。
- 球成死球时，无任何一队控制球或赋予球权。
为了加快比赛节奏，比赛中会以发界外球取代跳球。发界外球的地点为发生跳球状况最近之界外处。第一节比赛开始跳球后，未获活球控球权的队伍，开始球权的轮替程序。每一节结束时，赋予下次球权轮替程序的球队，于下一节开始时，在纪录台对面中线延伸线处发界外球。
禁区是指“冲撞免责区”，意指进攻方的冲撞都是合理的。在国际规则中，在禁区的防守者必须要起跳，如未起跳可视为阻挡犯规。
球权轮替的规则如下：
- 当球置于发球员可以处理的位置时，球权轮替开始。
- 球权轮替在以下情况下结束：
- 球触及场上一位球员或被场上一位球员合法触及。
- 发界外球的队伍违例。
- 发界外球时，活球停搁于篮圈架上。
中篮与计分法
当活球经篮圈上面入篮，停留在篮内或由篮中落下时，称为中篮。
中篮是指攻进对方的篮筐，得分情况如下：罚球中篮得1分；二分投篮区域投球中篮得2分；三分投篮区域投球中篮得3分。最后一次或仅一次罚球，球触及篮圈之后，在进入球篮之前，被进攻或防守球员合法触及，算2分。
若球员意外的将球投入自己的篮，篮算2分，并登入在对队队长名下。若一位球员故意将球投入自己的篮，则属违例，得分也计。若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈，应属违例。
发界外球
发界外球的球员，应站在裁判指定正确位置上，并由裁判递交球给发球员。
发球员发界外球时，不得：
- 超过5秒球才离手。
- 当发球的同时，踏进场内。
- 发球离手后，不得使球触及界外，或停搁在篮圈支架上，或在未触及场内球员之前中篮。
- 不得在球触及其他球员之前，再度触球。
- 不得发球越过篮板，传给场内球员。
- 发界外球球员，可在发球地点横向移动，在球传出之前，不得超越裁判所指定的一个方向太多。
其他球员，不得：
- 在球体未越过界线前，身体任何部分不得越过界线。
- 场外障碍物离界线不满2厘米时，与发球员至少要有1米的距离。
请求暂停
教练或助理教练可以请求将比赛暂时停止，每次暂停时间为1分钟或半分钟。
以下情况下允许教练或助理教练请求暂停：
- 球成死球、计时钟停止，且裁判向纪录台工作人员联系完毕后。
- 对队投篮得分。
每队在上半时有2次请求暂停的机会，在下半时内有3次请求暂停的机会，每一次加时赛有1次请求暂停的机会。 未使用之“请求暂停的机会”不得留到下半时或加时赛中使用。
第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后再成死球时，才允许请求暂停。以下情况例外：
- 在执行罚球中间发生犯规。在此情况下，应先完成罚球，并在执行新的罚则继续比赛前，可请求暂停。
- 在执行最后一次罚球后，继续比赛前发生犯规。在此情况下，应先给予暂停，再执行新的罚则继续比赛。
- 在执行最后一次罚球后，继续比赛前宣判违例，其罚则为跳球或发界外球时。
第四节或每一加时赛最后2分钟，球中篮得分计时钟拨停时，得分队不得请求暂停，除非裁判已停止比赛。
球员替补
替补员入场前，应先向纪录员报告，并准备即刻参与比赛。
以下情况下可以进行球员替补：
- 球成死球且停表时，裁判向纪录台工作人员联系完毕之后。
- 第四节或加时赛最后2分钟，球中篮得分，非得分队请求球员替补。
替补手续应尽速完成，一位球员5次犯规或夺权犯规时，必须尽速完成替补（约30秒），若裁判认为该队无理延误时，应宣判该队暂停1次。如果该队已无暂停，则应宣判教练技术犯规1次。
主罚球时仅该罚球员可被替补，但必须符合下列规定：
- 第一次罚球或仅有一次的罚球的继续比赛之前所请求者。
- 最后一次或仅有一次的罚球罚中，球成为死球时。
下列情况主罚球员应被替补下场：该球员受伤；该球员已5次犯规；该球员已被取消资格。
球队弃权判没收比赛
以下情况下，球队会被判弃权，判没收比赛：
- 比赛开始时间15分钟，球队缺席或不足5位球员。
- 球队的行为妨碍比赛正常的进行。
- 在裁判指示比赛开始后，拒绝出场比赛。
球队被判弃权后，对队获胜，分数应记为20比0，弃权队之积分为0分。
人数不足判定失败
在比赛中，如果一球队在场的球员少于两人，应即判定失败。若获胜队伍得分较多，则中止比赛时之纪录分数应有效，反之则应以此2比0作为对队获胜。人数不足的一队在该场的积分统计得1分。 以两场总分判定胜负的比赛（主客场），第一场或第二场被判人数不足时，均则输掉该系列比赛。
身高
男性职业篮球员大部分身高都超过6呎3吋（1.91米），女性职业篮球员则超过5呎7吋（1.70米）。后卫强调肢体协调及控球能力，多半会是球队中身高最矮的人员。几乎大部分顶级职篮球的前锋都超过6呎6吋（1.98米），大部分中锋会超过6呎10吋（2.08米）。根据一份NBA所有球队的问卷，NBA球员的全均身高为6呎7吋（2.01米），平均体重接近222英磅（101千克）。NBA历史上身高最高的球员是马努特·波尔及乔治·穆雷桑，身高7呎7吋（2.31米）[8]。WNBA历史上身高最高的球员是玛歌查塔·迪德克，身高7呎2吋（2.18米）。
参见
参考资料
- ^ Griffiths, Sian. The Canadian who invented basketball. BBC News. 2010-09-20 [2011-09-14]. （原始内容存档于2021-04-10） （英语）.
- ^ 2.0 2.1 项目介绍 > 篮球. 2013第十二届全运会 (新浪). [2013-11-12]. （原始内容存档于2021-04-10） （中文（中国大陆））.
- ^ 陈炳圣. 《萬物簡史》. 源桦. 2007. ISBN 986828421X.
- ^ 籃球運動起源. 篮球资讯网. [2013-11-12]. （原始内容存档于2021-04-22） （中文（台湾））.
- ^ 國際籃球聯合會. 新华体育 (新华网). 2008-08-02 [2013-11-01]. （原始内容存档于2014-09-10） （中文（中国大陆））.
- ^ 14年男篮世锦赛更名世界杯 新LOGO颁布（图）. 凤凰网. 2012-01-28 [2013-11-12]. （原始内容存档于2019-05-02） （中文（中国大陆））.
- ^ 篮球运动发展简史（二）. 斯伯丁篮球. [2013-11-12]. （原始内容存档于2013年11月12日） （中文（中国大陆））.
- ^ 細數NBA歷史上最高長人 姚明位列第四 (10P). 动网. 2014-08-13 [2015-12-07]. （原始内容存档于2015-12-18） （中文（台湾））.
