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皮纳尔(英语:Penal)是加勒比海岛国特立尼达和多巴哥特立尼达岛南部的一座城镇,行政上由皮纳尔-德贝地区管辖,位于圣费尔南多、王子镇和德贝南部和莫鲁加和锡帕里亚北部,始建于约1900年,2011年人口12,281人。