莫約區是非洲中部國家烏干達的111個區之一,由北部區負責管轄,首府是莫約,距離首都坎帕拉約45公里,主要的經濟產業有農業和畜牧業,2010年人口估計為253,200。
03°39′N 31°43′E / 3.650°N 31.717°E / 3.650; 31.717