蕭奪里懶（?—?），遼朝天祚帝耶律延禧皇后。大安三年（1087年）蕭奪里懶入宮，大安四年（1088年）蕭奪里懶被封燕國王妃，燕國王即耶律延禧。乾統（1101年—1110年）初年，天祚帝立蕭奪里懶為皇后。蕭奪里懶性情嫻淑，有規矩儀則。兄弟蕭奉先、蕭保先等因為皇后而寵柄任。保大二年（1122年），因女真人攻遼，天祚帝西逃，皇后隨行，不久得疾而亡。
