米日希爾亞區（烏克蘭語：Міжгірський район），是烏克蘭西部外喀爾巴阡州的一個舊區，行政中心為米日希爾亞，面積1,166平方公里，2015年人口47,924，人口密度每平方公里41.1人。
2020年7月18日烏克蘭施行了行政區劃改革，外喀爾巴阡州的區份數量減至6個，米日希爾亞區合併至胡斯特區。
米日希爾亞區在外喀爾巴阡州的位置
