烏爾里希一世(Ulrich I. von Ostfrieslan,1408年—1466年),東菲士蘭伯爵(1464—1466),哲科塞納家族(英语:Cirksena)成員。
烏爾里希的妻子是忒達·烏克娜(英语:Theda Ukena),有三子一女。