鹌鹑蛋
鵪鶉的卵
鵪鶉蛋,是鵪鶉[1]所產的卵,蛋殼表面帶有棕褐色斑點。鵪鶉蛋富含各類營養,是人類常食用的食品之一。一顆鵪鶉蛋的膽固醇和卡路里成分大約是一顆雞蛋的三分之一,並不特別高。[2]鹌鹑蛋的维生素B1是鸡蛋的6倍,而维生素B2是鸡蛋的15倍。[3][4]
鵪鶉的人工飼養與繁殖已經是非常成熟的技術,市場常見的食用鳥蛋,就是鵪鶉蛋。
參考資料
- ^ 「鹌鹑」,繁:「鵪鶉」,简:「鹌鹑」,拼音:ān chún,注音:ㄢ ㄔㄨㄣˊ,音同「安純」
- ^ 專家話:不要冤枉鵪鶉蛋. [2020-09-22]. (原始内容存档于2016-03-04).
- ^ 鹌鹑蛋每天吃几个最好,鹌鹑蛋的功效补肾的,白鹌鹑蛋的功效与禁忌(一). WebMD. [2018-12-17]. (原始内容存档于2018-12-18) (中文(中国大陆)).
- ^ 鹌鹑蛋每天吃几个最好,鹌鹑蛋的功效补肾的,白鹌鹑蛋的功效与禁忌(二). WebMD. [2018-12-17]. (原始内容存档于2018-12-18) (中文(中国大陆)).