阿洛人是分布在西藏墨脱、不丹西部和北部的民族,即是不丹主体民族主巴族(不丹语言“宗卡”:འབྲུག་པ;藏语:འབྲུག་པ)的一个支系;在中国他们被归为门巴族。在1950年代民族识别时,在中国的阿洛人与错那门巴族一起被统称为门巴。
他们说阿洛语,信仰宁玛派藏传佛教,靠近孟加拉国边界的人信仰万物有灵。