阿得脂,五胡十六国时代的诗歌。
《阿得脂》为前秦官员趙整所作,辞曰:“阿得脂,阿得脂,博劳旧父是仇绥,尾长翼短不能飞,远徙种人留鲜卑,一旦缓急语阿谁。”苻坚分派氐族将领和民户到全国各地镇守,而归降的鲜卑贵族却在侧近。趙整于是援琴作歌劝谏,苻坚笑而不纳。