蒙趕（？—1045年），環州思恩县（今广西大化）人。北宋慶曆四年（1044年）二月，同县人区希范和其叔区正辞率领族人反宋后，率众攻打环州，推蒙赶为帝，建立大唐国，区正辞为“奉天开基建国柱王”，区丕绩为宰相，区希范为神武定国令公、桂州牧，建制度，封职官。区希范率众五百攻破思恩城，夺取思恩州印，接着又攻打溪寨，下镇宁州和普义寨。慶曆五年（1045年）三月，廣西轉運使誘殺蒙趕和區希範，起义失败。
