上朗根（德语：Oberlangen）是德国下萨克森州的一个市镇。总面积22.17平方公里，总人口976人，其中男性494人，女性482人（2011年12月31日），人口密度44人/平方公里。
| 上朗根 Oberlangen | |
|---|---|
| 市镇 | |
  上朗根 在德国的位置 | |
| 坐标：52°51′00″N 7°16′59″E / 52.85°N 7.2831°E / 52.85; 7.2831 | |
| 国家 | 德国 |
| 州 | 下萨克森州 |
| 面积 | |
| • 总计 | 22.17 平方公里（8.56 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 976人 |
| • 密度 | 44人/平方公里（114人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |
| 邮编 | 49779 |